Общая тема бб&пл T2.

ой да? яннп

короч касательно воды, вот на тренеровку берете с собой? у меня бутылочка 0,4 просто воды теплой

 

мб с лимонов наводить хз или даже не знаю, вода навер оптимальный варик да?

глюкозу

чайная ложка на 100мл

короч касательно воды, вот на тренеровку берете с собой? у меня бутылочка 0,4 просто воды теплой

 

мб с лимонов наводить хз или даже не знаю, вода навер оптимальный варик да?

обычная вода самое то, но я хз мне 0,5 воды вообще не хватает, беру с собой 1,5

В зале стоит такой кулер, пью обычную. Из него еще минеральная газированная течет, но я думаю ну ее нахуй.

Тоже полтора литра простой воды с собой таскаю.

http://vk.com/video157384332_163128867

 

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

как я и говорил - снизил отдых между подходами до 2-3 мин (вместо 5-6)

результат стал слабее. (меньше раз на 2м подходе сделал)

и это нормально.

как я и говорил - снизил отдых между подходами до 2-3 мин (вместо 5-6)

результат стал слабее. (меньше раз на 2м подходе сделал)

и это нормально.

пиздуй от сюда нахуй, лох

как я и говорил - снизил отдых между подходами до 2-3 мин (вместо 5-6)

результат стал слабее. (меньше раз на 2м подходе сделал)

и это нормально.

какой же ты долбоёб

всем дыхательные приседания и пуловеры!

башка и грудак до сих пор трещат

всем дыхательные приседания и пуловеры!

башка и грудак до сих пор трещат

А какой в них смысл?

благодаря ментальной связи мозг-мышцы-кости с каждой треней член увеличивается на 0.21832973см в диаметре и на 0.78484см в длину

у меня тоже куллер, но там вода ледяная нахуй, а горячая не работает кажется

короч я просто где то читал что во время тренировки вредно много воды пить, горло промочил одним глотком и погнал .-.

в жару один глоток очень актуален

кто в курсе, в дорогих фитнес залах, вода какая-то необычная. что туда мешают?

добавки какие-то

кто в курсе, в дорогих фитнес залах, вода какая-то необычная. что туда мешают?

добавки какие-то

Так толсто что у меня жир с монитора потек.

кто в курсе, в дорогих фитнес залах, вода какая-то необычная. что туда мешают?

добавки какие-то

ага, сразу протеиновый коктейль вытекает

кто в курсе, в дорогих фитнес залах, вода какая-то необычная. что туда мешают?

добавки какие-то

Так толсто что у меня жир с монитора потек.

ща даж видео найду.

 

а вот. с 3:30

http://youtu.be/5dun-4-4zXs

 

да и знакомые говорили(которые фитснес клубы ходят), что подмешивают что-то, но ничего опасного

кто в курсе, в дорогих фитнес залах, вода какая-то необычная. что туда мешают?

добавки какие-то

Так толсто что у меня жир с монитора потек.

ща даж видео найду.

 

а вот. с 3:30

[media=]http://youtu.be/5dun-4-4zXs[/media]

 

да и знакомые говорили(которые фитснес клубы ходят), что подмешивают что-то, но ничего опасного

Ну ты просто сам подумай насколько это смешно и комично. Этим даже самые отмороженные люди не будут заниматься.