Общая тема бб&пл T2.

на поезд опоздала :D

У вас только сходка закончилась?

я тут нахуй

Тестостерон - 7.62 нг/мл

Написано, что норма 2.8-8

Но помоему это мало чето

Изменено 14 августа 2012 пользователем URSA

У вас только сходка закончилась?

нет. сходка была 30 июля вроде)

я думал лингам сдох

Мило

я чёт не понял, ты скинул потому что нихуя не жрал либо это такие последствия твоего курса? Либо все сразу?

Я погнал в качалку! Сегодня я буду жать штангу и еще раз штангу. ВОТ. ПОтом жрать творог грудки творог. КАК ЖЕ ОНИ СУКА МЕНЯ ЗАЕБАЛИ

 

бтв делает кто зарядку по утрам?

я чёт не понял, ты скинул потому что нихуя не жрал либо это такие последствия твоего курса? Либо все сразу?

И то и другое. Думаю больше первое, ибо жрал рли очень мало.

 

 

бтв делает кто зарядку по утрам?

Тоже хотел обсудить этот вопрос. Вроде как всем известно, что очень полезное мероприятие, но ведь тренинг, пусть даже легкоинтенсивный, с утра лишь усилит катаболизм. Дискасс?

Знаю только что зарядка(в обяз с растяжками) придает телу легкость, быстрое восстановление сил. Так же раскрепощает тело и возможные микрозажимы. Вообщем плюсов масса. Зарядку делаю с утра до момента идти в душ и т.д. Придает неебическое кол-во сил и заряда на день. После сочетание с витаминами и возможно различными адаптагенами(если Вам требуется) + запасом длинных углей дает неебическое кол-во сил на день.

Это по своим ощущениям. Эффект можно почувствовать через пару месяцев. Если каждое утро делать зарядку в течении хотя бы 3 месяцев и ради эксперимента 1 раз не сделать все сразу станет ясно.

Ухаживайте за телом и оно отплатит Вам должным

 

Так же снижает время сна. Организм быстрее восстанавливается. Позанимаясь с годик сон сократиться. Это будет естественный процесс.

Зарядка так же залог долголетия и молодости

Изменено 14 августа 2012 пользователем Banderas

прямо с утра ебанул полпорции гейнера и напохуй ебашишь зарядку+офк немного растяжки

 

правда я так не делаю сейчас, в жару пиздец влом)

витамины принимать только с едой.

чтоб делать растяжку надо сначала разогреть мышцы, например, бегом.

Всем радость и веселье!

 

Как делища? :dance: Я вернуууулся.

 

Правда сегодня машину мне рахуярили. Ауди вЪебалась в субару, а субару уже в мне в зад полтора часа потратил на оформление ДТП

 

Но я всеравно рад наконец-то дома

полтора часа да ты везунчик

ко мне 4 ехали недавно

полтора часа да ты везунчик

ко мне 4 ехали недавно

Ну у меня там пост ДПС в 300 метрах был если бы приехали через 4 - это вообще бы они охуели.

лухатук вернулся с ахуенным аватаром

 

это тебе месть за разбитую фару соседа

лухатук вернулся с ахуенным аватаром

 

это тебе месть за разбитую фару соседа

Я на этой аварии заработаю тысяч 15. Так что все норм. Просто неудачное время было, я из москвы ехал, спать пиздец хотел и есть.

на чем двигаешься бтв?

на чем двигаешься бтв?

Последние 4 месяца на фокусе 3