Питание Т2.

збс. перед сном:

в одной руке пачка творога 200 г. 0% жира

в другой руке кусочек арбуза.

Ебанул полкило домашнего творога

пацаны, кароч начинается учеба а сней и проблема с питанием

вообщем смотрите. завтрак 8:30 потом иду на учебу и следующий раз я буду есть не раньше 12:30

ну и обычно в этот перерыв нормальной еды не поешь, так что нужны какие нибудь добавочки

что посоветуете?

Пратиин или геймер

Пратиин или геймер

там просто в 1 посте написано типа на работе не получается полноценно поесть так что для этого используются добавки всякие

это про протеин и гейнер речь шла?)

ну больше пищевых добавок как таковых и нету

Ебанул полкило домашнего творога

оченьпро бы тебя осудил

пацаны, кароч начинается учеба а сней и проблема с питанием

вообщем смотрите. завтрак 8:30 потом иду на учебу и следующий раз я буду есть не раньше 12:30

ну и обычно в этот перерыв нормальной еды не поешь, так что нужны какие нибудь добавочки

что посоветуете?

как и написали, тебе лично гейнер ))

на учебе один, после трени один

Уже представляю сколько долбоёбов будут у казика спрашивать "че ты пьешь" "от пратиина не стоит" "фу химик надо натурально качацо"

казик бицепс покажет, вопросов не будет

Я уже давно на учебе пью прот. Поначалу все пялились,щас привыкли. Еще иногда бананы таскаю.

Ебанул полкило домашнего творога

оченьпро бы тебя осудил

А че он говорил? Я не помню

Уже представляю сколько долбоёбов будут у казика спрашивать "че ты пьешь" "от пратиина не стоит" "фу химик надо натурально качацо"

я тоже об этом подумал

залью прот в баночку от чуда и не буду палиться, они как раз почти одинаковые по вкусу

у меня тоже учёба и хз не хочу я гейнер брать с собой

уж лучше гречку с варёной телятиной\грудкой носить

или орехи, бананы, кефирчик

Same. Я пока не настолько адекватно выгляжу, чтобы протеин пить в универе.

Лучше страдать буду

бля творог заебал уже тошнит нахуй, чем заменить?

бля творог заебал уже тошнит нахуй, чем заменить?

казеиновым протом

бля творог заебал уже тошнит нахуй, чем заменить?

казеиновым протом

и че просто каждый раз вместо творога его ебашить?

бля творог заебал уже тошнит нахуй, чем заменить?

вообще не ощущаю вкуса творога и не рпотивно

бля творог заебал уже тошнит нахуй, чем заменить?

погупаешь йогурт и им запиваешь. кароч закинул в рот запил проглотил

вообще не ощущаю вкуса творога и не рпотивно

бля вот отвечаю все перепробовал кроме твоего способа, только дороговато сук.

Same. Я пока не настолько адекватно выгляжу, чтобы протеин пить в универе.

Лучше страдать буду

С таким подходом так и будешь выглядеть))