Питание Т2.

Пол одиннадцатого, нагрел себе риса и отбивных

я бы этого не делал

10 утра, наебнул овсянки, иду на треньку

в воскресенье тренишься ыы

чет после треньки наебнул гейнера сразу по фасту, потом решил зайти в ростикс пожрать(ну а хули, калории лишними никогда не бывают), в итоге даже половины не съел, чуть не блеванул, пиздееец

слабак

он себе инса поставил инфа 100%

ничего не понял

он говорит про инсулин

ааа)) столько схавать это пиздец

начал готовить, вот че вышло у меня

Слишком жирно выглядит, ты на масле захерачил? Или кажется так?

Наверно стейк себе буду бацать сейчас.

Да, на масле, соевое масло. Вроде не сильно жирно

А на чем еще можно делать?

тарелку бы нормальную и можно было бы в инстаграмчегг как педовке сфоткать

а выглядит не жирно, если специально для фотки не удалять жир и прям со сковороды вот так скинуть, то так и должно выглядеть

Да, на масле, соевое масло. Вроде не сильно жирно

А на чем еще можно делать?

Без масла офк, но это если хорошая антипригарная сковородка.

Сам стейки только на чугунной сковородке жарю

а оно не сгорит нахуй без масла?

если сковорода ахуенна то не сгорит, водички капаешь или там овощей что бы сок пустили и похуй)

хз, вроде норм сковородка, хотя и не самая дорогая. А если на оливковом жарить, или одна хуйня?

бтв, я купил уже полуготовый стейк, там короче пиздатая вырезка и уже поперченно посоленно, только обжарить остлалось. Довольно дорого, 230г-25юаней, это 130 рублей гдето

Всегда в кляре мясо ем :spasibo_podrochil:

начал готовить, вот че вышло у меня

 

 

 

 

чет есть захотелось :D

p.s. ты ж говоришь еда дешевая у вас + доставка.

нафиг тогда готовить самому?