Питание Т2.

ребят, а правда, что кофеин подавляет тестостерон? если да, сильно и надолго ли?

это у тебя от протиинов не стоит

как то посмотрел калорийность творожной массы

там белка около 4 грамм если не ошибаюсь и понятное дело дохуя углей жирой

юзлес короче

Короче почитаешь топик и ржешь как конь потом.

а кто-то по 50 штук вместе со скорлупой сжирает.

 

(Щукин)

оффтоп.

Это тот который в порнухе снимался, потом светанулся в видеосюжете о стероидах и гашике, затем сделал пару выпусков югифтед, потом когда подняли тему о его прошлом его выпилили оттуда нахуй?

норм пацан.

 

 

Никто его оттуда не выпиливал, по личным обстоятельствам не снимается пока.

чуваки, кто шарит, какой фирмы молочка качественная, живу в Москве. Дмитровский творог не предлагать

чуваки, кто шарит, какой фирмы молочка качественная, живу в Москве. Дмитровский творог не предлагать

из творогов проверял милаву 0% и 100 лугов 1.8% йодом,все норм,днище не рвет,по каким критериям еще судить хз

чуваки, кто шарит, какой фирмы молочка качественная, живу в Москве. Дмитровский творог не предлагать

из творогов проверял милаву 0% и 100 лугов 1.8% йодом,все норм,днище не рвет,по каким критериям еще судить хз

количество трансжиров

но это уже лаборатория определит

да много по каким еще, чтобы не было сухого молока и других левых ингридиентов+ процент жира совпадал с заявленным на банке.

пиздец,у вас у дома лаборатории у всех что ли,вы % жира проверяете,трансжиры...Или вы каждую пачку творога в лабу несете?

всегда хотел узнать.

почему бодибилдеры не кушают желток?

ведь в нем дохуя витамина А(витами роста)

Холин - улучшает обмен веществ и контролирует жир.

ну ещё аминокислоты разные.

самое охуенное я слышал что качки пьют белок ради бека и аминокислот.

но есл учесть что аминокислоты в белки не синтезируется без желтка то вообще в чем профит я хуй знает.

когда я занимался лично я желток не убирал, пил хоть и не о 5-10 яиц, а по 2-3, но мне этого было достаточно.

Ты какую то ахинею несешь.

к стати узнал что сырые яйца усваиваются гораздо хуже, + эта шняга с вариантом заразиться

всегда хотел узнать.

почему бодибилдеры не кушают желток?

ведь в нем дохуя витамина А(витами роста)

Холин - улучшает обмен веществ и контролирует жир.

ну ещё аминокислоты разные.

самое охуенное я слышал что качки пьют белок ради бека и аминокислот.

но есл учесть что аминокислоты в белки не синтезируется без желтка то вообще в чем профит я хуй знает.

когда я занимался лично я желток не убирал, пил хоть и не о 5-10 яиц, а по 2-3, но мне этого было достаточно.

Желток убирают люди боящиеся холестерина в желтке Так-то да, желток дохуя полезен, но опять же, пить яйца это пиздец надо быть смелым или тупым или иметь свое собственое хозяйство где у тебя куры.

всегда хотел узнать.

почему бодибилдеры не кушают желток?

ведь в нем дохуя витамина А(витами роста)

Холин - улучшает обмен веществ и контролирует жир.

ну ещё аминокислоты разные.

самое охуенное я слышал что качки пьют белок ради бека и аминокислот.

но есл учесть что аминокислоты в белки не синтезируется без желтка то вообще в чем профит я хуй знает.

когда я занимался лично я желток не убирал, пил хоть и не о 5-10 яиц, а по 2-3, но мне этого было достаточно.

Желток убирают люди боящиеся холестерина в желтке Так-то да, желток дохуя полезен, но опять же, пить яйца это пиздец надо быть смелым или тупым или иметь свое собственое хозяйство где у тебя куры.

у бабули беру и яйца и молоко.

в желтке холин же есть, который полезен для печени. (спрашивал у деда, он воен врач)

но сказал что там основное это витамин роста, так нахрена же его не юзать?

 

кстати набрал 2 кг за 3 месяца, питание составлял диетолог, спорт питание не юзал

тоже жру с желтком, но не потому что хулин там есть, а потому что мне похуй.

Ни разу желток не выкидывал, съедал по 8 штук стабильно в течение 2ух месяцев - жив, здоров, ну жив точно)) Но в последнее время они меня чет заебали ем штуки по 3 в день. Сырое яйцо не пил по моему ни разу.

только что сожрал пять яиц с желтком и ебал всех в рот

Ну мне кажется на сушке перед соревнованиями это имеет смысл. А вообще выкидывать еду это как-то...