Питание Т2.

я принципиально не бухаю. Нахуй надо

бутылочкапива и бухаю понятия разные.

офк против первого ничего не имею, но второе - для быдлодаунов

меня просто бесит хуйня типо "да хули, давай чуть чуть или типо бокал вина полезен" ИДИ НАХУЙ СУКА. НЕ ХОЧУ, ДОЛБАЁБ ТЫ БЛЯТЬ. ебало тебе ща сломаю, хуеплёт

бутылочкапива и бухаю понятия разные.

офк против первого ничего не имею, но второе - для быдлодаунов

2 литра за ночь, примерно раз в полторы недели

Мой дозняк

Мышцы улетают только успевай ловить

ну блин ну немогу я есть бананы и всё, как будто кислоты выпил(гребаная аллергия или хз что это). Чем можно заменить банан, есть какая альтернатива ему что бы добовлять в коктейль?(творог мёд банан)

ну блин ну немогу я есть бананы и всё, как будто кислоты выпил(гребаная аллергия или хз что это). Чем можно заменить банан, есть какая альтернатива ему что бы добовлять в коктейль?(творог мёд банан)

я делаю такой:

овсянка молочко творог мёд банан и мороженое

попробуй тоже самое, ток без банана

нахуй вы эту залупу делаете? чо творог просто так сожрать не можете?

нахуй вы эту залупу делаете? чо творог просто так сожрать не можете?

я за 2 часа до сна делаю такой коктейль, и под сирик очень хорошо заезжает

а непосредственно перед сном творог со сметаной и сахаром

АХАХАХАХ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ ХАХАХАХ

мне мама в дестве всегда так делала, а ещё хлебушка туда покрашыть

И майонеза

помогите составить диету 3700 калорий

АХАХАХАХ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ ХАХАХАХ

ты жирный, ты и жри обезжиренный

а я себя в ебаные рамки не загоняю, как нравится, так и делаю

Бля, 5 дней без норм питания.Только алкоголь,неделя без зала.Как думаете,потеряю вес?

Набирал долго и мучительно...

После пьянок всегда водичка с гликогеном сходит

АХАХАХАХ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ ХАХАХАХ

После пьянок всегда водичка с гликогеном сходит

Ку гайс, а что вы скажете насчёт яичницы. Как употребляете, какое кол-во белков-желтков на сковороду бросаете, что к ней добавляете.

Бтв сам ебашу 5/1 : 6/2 курицу тоже жарю вместе с яичницей, получается вери гж, но я не качаюсь, а просто поддерживаю физ. форму

АХАХАХАХ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ ХАХАХАХ

ты жирный, ты и жри обезжиренный

а я себя в ебаные рамки не загоняю, как нравится, так и делаю

ахахха ебан, какие рамки нахуй. Ты жрёшь творог на ночь, добавляя в него жиры и быстрые угли, збсь

cука,сука -3кг,это как блять?! :palevo:

посрал наверное