Питание Т2.

Красава!

уже 5 день по этой диете сжигаю жир , пока все норм)) бцаа - genetic lab , протеин ( домашний - 40 грамм овсянки - банан - 2 яйца - молоко 250 мл и в блендер )

 

п.с с 18:00 - 21:40 тренировка - бокс

Изменено 8 октября 2015 пользователем Военкомат.рф

Зачем ночью тебе рыбий жир?

На моей упаковке с омежкой написано употреблять во время или сразу после еды, а тут в час ночи

ну честно говоря его я пью перед сном ... обычно в 23:30 где то,тут просто так день вышел что лёг в 1 час ...а так тренер сказал пить льняное масло утром после или до протеина и ночью рыбий жир ..

кстати после еды как раз таки его и пью - после 200 грамм мяса/грудки и + салат

Изменено 9 октября 2015 пользователем Военкомат.рф

Опасно льнаное масло хуячить, лучше все рыбкино.

Надо утром и вечером вроде, ну у меня в инструкции к рыбьему маслу так указанно.

 

скорее противно,в чем опасность его ...

Да нет, почитай о нем, и о том почему его в некоторых странах не продают вовсе

Да нет, почитай о нем, и о том почему его в некоторых странах не продают вовсе

Вывод: польза и вред льняного масла не сопоставимы. Пользы несравнимо больше, а вред заключается в неправильном хранении и использовании. Так что, соблюдая все несложные меры предосторожности и употребляя льняное масло в пищу постоянно, можно принести здоровью огромную пользу. Я уже начал это делать. - с одного сайта

 

 

почитал..он все же болезный а не вредный,просто надо соблюдать правило его содержания и правильно пить ...

Изменено 9 октября 2015 пользователем Военкомат.рф

Ночью рыбий жир точно не нужен, никаких аргументов для его использования ночью нет.льняное масло по составу лучше чем рыбий жир, но его надо хранить правильно.

Ночью рыбий жир точно не нужен, никаких аргументов для его использования ночью нет.льняное масло по составу лучше чем рыбий жир, но его надо хранить правильно.

а если льняное масло с рыбьим жиром поменять местами в диете?

 

и льняное масло - правильно это в холодильнике

 

збс покушал,честно заябываает одно кушать каждый день,но надо

Изменено 9 октября 2015 пользователем Военкомат.рф

ну а ты уверен что до магаза оно правильно хранидлось? ешь семяна льна тогда, хули, впизду страшная хуйня

Да нет смысла жрать жиры ночью.Любые.

Даже омеги? Почему?

Даже омеги? Почему?

Смысл какой?Катабоилзм они не подавят, нахер их жрать ночью то?

Расскажите в чем опасность льняного масла?)))

Пью его уже год где-то натощак с утра и на ночь.Кожа на лице стала как у младенца и рафаэлки с задницы вылетают как по будильнику мягенькие.

Расскажите в чем опасность льняного масла?)))

Пью его уже год где-то натощак с утра и на ночь.Кожа на лице стала как у младенца и рафаэлки с задницы вылетают как по будильнику мягенькие.

нет никакой опасности, проблема в что некоторые содержат его неправильно , просто положил в холодильник и все пей на здоровье,в любом случае от льняного масла больше пользы - чем вреда

Даже омеги? Почему?

Смысл какой?Катабоилзм они не подавят, нахер их жрать ночью то?

а какая разница вообще?

Даже омеги? Почему?

Смысл какой?Катабоилзм они не подавят, нахер их жрать ночью то?

а какая разница вообще?

Я думаю разница между принятием с едой, и принятием на ночь на голодный желудок точно есть.

Хз какая но есть

Почему на голодный? Омеги нужны же не для предотвращения като?