Питание Т2.

не могли ли бы расписать для набора веса что жрать и чем заменить если заебет одно и тоже. Студент живу в общаге, большими деньгами не располагаю. Трудно прочекать весь форум, тк сижу с мобилы :(

воруй у одногруппников. я вот у кого колбаски подрезу , у кого то картошечки . а если фортанет так и нарезку спиздить можно.вот так кило и наберешь за недельку

знаменитый суп из ничего. идёшь на кухню, ставишь греться воду и ждешь пока кто-то начнет что-то готовить. ну и пиздишь понемногу от каждого.

блять приготовить суп это дешево. Вот мяса туда захуярить - вот затраты

 

хули у меда такой высокий ги

кашу на молоке кто как делает?

У меня от каши на молоке понос

кашу на молоке кто как делает?

заливаю молоко в кастрюлю, довожу до кипения, засыпаю овсянку, закрываю крышечкой, жду 3-5 минут.

но меня в итоге доебало все это делать, ждать пока молоко вскипит, потом кастрюлю мыть и прочее прочее. теперь жру овсянку из пакетиков, которая кипяточком заливается, либо хлопья.

и это тоже

ахах лох

делаю по хардкору на воде 50 грамм овсянки и ем 15 минут

кашу на молоке кто как делает?

заливаю молоко в кастрюлю, довожу до кипения, засыпаю овсянку, закрываю крышечкой, жду 3-5 минут.

но меня в итоге доебало все это делать, ждать пока молоко вскипит, потом кастрюлю мыть и прочее прочее. теперь жру овсянку из пакетиков, которая кипяточком заливается, либо хлопья.

Ты можегшь просто засыпать кашу в тарелку, вскипятить молоко, налить молоко в тарелку с кашей и накрыть крышкой.

А я гречку молоком заливаю :tusila-zavodila:

 

тоже норма

кашу на молоке кто как делает?

заливаю молоко в кастрюлю, довожу до кипения, засыпаю овсянку, закрываю крышечкой, жду 3-5 минут.

но меня в итоге доебало все это делать, ждать пока молоко вскипит, потом кастрюлю мыть и прочее прочее. теперь жру овсянку из пакетиков, которая кипяточком заливается, либо хлопья.

Ты можегшь просто засыпать кашу в тарелку, вскипятить молоко, налить молоко в тарелку с кашей и накрыть крышкой.

я сегодня так и делал, только еще добавил меда

ходил сегодня кашку покупать

нашел "крупа перлова"

белки - 9,3

жири 1,1

угли 73,7

324 ккал на 100 грамм

меньше жиров чем в овсянке, больше углей

кто че скажет? норм?

Изменено 15 сентября 2012 пользователем do.KENT

любые крупы норм вы заебали

перловка, фу блядь

а че

мне понравилось

перловка норм

Ща буду жрать пельмени магазинные, Цезарь, со вкусом баранины. Года 2 пельмени не ел, специально под это дело сметанку купил.