Питание Т2.

Ты наверное весишь под сотку?

400гр творога на ночь

ебануться туфли гнутся

Ты наверное весишь под сотку?

в том и дело, что только к 90 подхожу, аппетит зверский, без аас или пепов. Боюсь представить что с ними будет.

Придерживаюсь принципа в еде, что лучше перебрать немного, чем недобрать. Сейчас начнется учеба, придется прот/гейнер брать, ибо дорога до универа долгая, надо как то выкручиваться

200г это достаточно дохуя, даже если принимать протеин

каждый день ем ~700г грудок + утром яйца и на ночь ~250г творога. кроме этого еще 600-700г риса или гречки

спокойно могу и килограмм грудок съесть

600-700 сырого риса?

не обработанного

200г это достаточно дохуя, даже если принимать протеин

каждый день ем ~700г грудок + утром яйца и на ночь ~250г творога. кроме этого еще 600-700г риса или гречки

спокойно могу и килограмм грудок съесть

практически также, мб углей чутка поменьше.

не обработанного

ты сколько весишь?

700г грудок?

600-700г риса?

я охуел

Ну 2 куска филейки это уже 500гр.

У нас продается по 2 куска вырезки, я год ел и только потом чекнул на ценнике что там под 500гр

Плюс творог вечером 200гр, яйца утром ну и плюс 2 раза прот

Набирать то можно при желании, но в своей жизни ты только жрать будешь, т.к. времени не будет ни на что другое оставаться

Ну и офк нахуй это надо так упарываться.

Интересно кстати на факюалла взглянуть, че там за конь такой.

жаль только что я не конь(( дрыщь обтянутый жиром

у меня много времени свободного, по этому могу столько есть

а ты не считаешь что ты через чур много кушаешь? Сколько калорий выходит в сумме7

уже ~3200 и 500г риса

че вы приебались пздц

как так жрать можно, пиздеЦ)

у меня порция 60гр риса+150 мяса+овощи

100 риса и 250 мяса-пиздец)

На твои 70кг больше и не надо

а на 90кг жира надо офк 700гр риса:)

Обедаем

горох0)0))))

кто-нибудь жрет льняную кашу ? как она ?

Обедаем

Мое творение )))