Питание Т2.

как же заебали те кто считают что для увеличения силовых нужно жрать по 10 раз в день

достаточно скромного 3х разового питания, и усердных занятий, ебаное потреблядское общество

ты видимо на себе проверил?

нет, один парень даже спортпит не пьет, кроме пельменей по вечерам ничего не ест, но прогрессирует хорошо, 150 жмет уже

у него генетика офк неплохая, но это хуйня

нет, один парень даже спортпит не пьет, кроме пельменей по вечерам ничего не ест, но прогрессирует хорошо, 150 жмет уже

у него генетика офк неплохая, но это хуйня

просто нахуй сотри это сообщение

понятно

ну пельмени-то это спортпит, так что не считается

нет, один парень даже спортпит не пьет, кроме пельменей по вечерам ничего не ест, но прогрессирует хорошо, 150 жмет уже

у него генетика офк неплохая, но это хуйня

на пельменях

ну он там суп еще ест картошечку

не в этом суть, просто он не жрет как слон

да иди нахуй уже

то есть без спортпита вообще никак лол?

то есть без спортпита вообще никак лол?

без спортпита можно еще, а вот без пельменей лол

Что происходит вообще!?

курс на огурцах соленых

то есть без спортпита вообще никак лол?

ну если ты можешь себе позволить норму того же белка в день съедать тогда конечно тебе не нужен спортпит, у меня с трудом получается поэтому аминки-протеин мне помогают.

то есть без спортпита вообще никак лол?

Написали же что тип жмет 150 ест пельмени на ночь, какой спорт пит...

Какое пиво лучше после тренировки?

после не айс, хуярь перед

теперь буду пить чай без сахара, заебись

я долго к этому шел

заменитель сахара вкус конечно ебаненький но все же)

уже лет десять пью чай без сахара и норм.