Тренинг Т2.

Этот дебик мб не в Ipf будет.Тогда опускать будешь без команды.

такой дрищ, а такие веса тянет

Народ, на жиме и преседе болит правое запястье ( похоже его давно уже расхуярил).

Посоветуйте что-нибудь, плз.

напульсник

ты имеешь ввиду фиксирующий, а не обычный напульсник, который 99% людей для красоты одевают?

офк он имел в виду фиксирующий, который 24/7 не поносишь.

Этот дебик мб не в Ipf будет.Тогда опускать будешь без команды.

дебик я или он?(

в общем, тут вроде без команды опускают все

это норм

кремлевский жим авпц

уважаемо

а что не так?

да хуйня какая то для невских

а

ну ладн

(

Кроме IPF и ФПР нету ниче же больше))))0)

полно коммерческих http://allpowerlifting.com/federations/

полно коммерческих http://allpowerlifti...om/federations/

да бля ну понятно,

но корочку от IPF показать не стыдно

да идите нахуй лол)

я вообще ебу что ли ипф какие-то

кто предворительное утомление по Вейдеру делал?

норм пробивает?

Если не на курсе, то смысла в нём никакого не будет.

кто предворительное утомление по Вейдеру делал?

норм пробивает?

кто предворительное утомление по Вейдеру делал?

норм пробивает?

мышцы растут как грибы потом))

ой ну все, щас пойду утомляться, буду как вы, большой кОчка

кто предворительное утомление по Вейдеру делал?

норм пробивает?

я утомился пиздец, посреди трени домой пошел