Тренинг Т2.

надеюсь палец указательный, а не тот самый :D

надеюсь палец указательный, а не тот самый :D

квапак потек уже

Я представляю, как ты, мотрос и хадор после зала, потные ебетесь паровозиком и облизываете друг другу соски.

Я потек. Ну всмысле потек понос от этой картины.

Сегодня у меня грудь, посмотрю че нужно поменять в трене.

Я представляю, как ты, мотрос и хадор после зала, потные ебетесь паровозиком и облизываете друг другу соски.

Я потек. Ну всмысле потек понос от этой картины.

 

 

Сегодня у меня грудь, посмотрю че нужно поменять в трене.

у квапака переходной возраст начался по ходу

АХАХАХАХа квапак а ты бы потрогал их за руки за компанию?

Не, я уже трогал, теперь еще 8 месяцев без рук.

А по сабжу, понял, что трицепс отстает от груди, поэтому жим хуево идет.

чей трицепс на сей раз?

На этот раз мой.

Не, я уже трогал, теперь еще 8 месяцев без рук.

 

 

 

 

А по сабжу, понял, что трицепс отстает от груди, поэтому жим хуево идет.

сегодня приседания провел. 4 х 11

на последней тренировке мне хватило 2 подходов, чтобы упасть.

на этой же силы остались на жимы ногами.

лучше бы грудью занялся....завтра проводить 2 встречи, а у меня пиздос, как они болят.

Не, я уже трогал, теперь еще 8 месяцев без рук.

 

 

 

 

А по сабжу, понял, что трицепс отстает от груди, поэтому жим хуево идет.

Нихуя не занимался и не ел 2 месяца, скинул где-то полтора кило. Ходил 1-2 раза в неделю, перерывы по полторы недели делал

Сейчас вот скупился, начинаю ебашить

Вот это по нашему

Нихуя не занимался и не ел 2 месяца, скинул где-то полтора кило. Ходил 1-2 раза в неделю, перерывы по полторы недели делал

Сейчас вот скупился, начинаю ебашить

заебись тебе, мне за такую халтуру ну вы знаете сколько -кг :trollface:

Насчет халтуры, у меня одноклассники - гиревики все лето ничего не делали, а когда пришли в зал, то сразу новый рекорд поставили.

Что за хуйня?

А другой до лета жал 60 на 3, а после лета 70 на 10

-_-

значит он летом раз в неделю тренировался.

значит он летом раз в неделю тренировался.

школьники же

квапак задает вопросы и сам на них отвечает

вопрос был риторическим