Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

URSA

Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Рекомендованные сообщения

артмейт псих ебаный


Помогу сделать первый заказ на iherb.com или проконсультировать на тему бадов и спортивных добавок.  :buba:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спасибо, разъяснил все понятно, единственный нюанс, нахожусь в другой стране, в теме со спортзалом с языком туго, думаю справлюсь.

в какой ?

Чехия


loading 99%...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

какой еще баллер?

 

объясняю для лошков по типу элмандера

баллер это баскетболист

что у тебя за проблемы то опять со мной? Еще и аггришься на пост 2 недельной давности. И почему я должен знать кто такой баллер?

 

агрюсь?) проблемы с тобой?))

ты меня с кем-то путаешь

зачем обзываешься?

 

ой забей)

ладно бы если я назвал тебя кокейном или хадором

тогда бы мог обидеться

а тут =\


Моя няшка

3cbc9201f189.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вистик тащи :rickroll: Будет ещё плюс один ск2чер в зале :vau:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Sk8ter


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

нечно, твоя мама знает то что ты лох?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вистик тащи :rickroll: Будет ещё плюс один ск2чер в зале :vau:

Стараюсь :geys:


loading 99%...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пацаны тяга рейдера или пулловер, что пизже? И увеличивают ли они вообще грудную клетку или это пиздеж?


haters gonna hate

top.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Насколько я знаю используют дыхательные приседания + пулловер в таком же стиле. Работает или нет, хуй знает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

делай все вместе - не прогадаешь

+ тягу рейдера можно в любое время дня делать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я так понимаю, главное в становой тяге - держать спину прямо и не горбиться?


[14:22:31] Сиэль: oh uj eti imbanani

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я так понимаю, главное в становой тяге - держать спину прямо и не горбиться?

одно из главных правил, но помимо этого есть очень много немаловажных нюансов.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

так к чему я это

сегодня видел, как парень тянул 90

ученику показывал

и пиздец

у него поясница дугой была

полной дугой

пыжется, дышит

но блять тянет свои 90 с:


[14:22:31] Сиэль: oh uj eti imbanani

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

посмотри тягу его, но это исключение. Так, просто для информации.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

подошел бы и ебнул ему по этой спине, че как лох то

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...