Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

F[f[f[f, вот ето трали я понимаю, тралите как золотая рыбка траллит саму себя когда срет говном похожим на червячка.

Изменено 27 мая 2013 пользователем LyHatuk

Каска для не профессионала которого некому грамотно страховать не может быть лишней, как это вообще можно отрицать.

 

Вот твои слова про раму и безопасность лично мной воспринимаются исключительно, как мои же слова про каску. Мне она абсолютно не нужна на каждой тренировке, и то что у меня сведет ноги и т.д. ничего не изменит, потому у меня ВЕСА не те, что бы при любом расскладе я их не вытянул, а если есть я, значит есть другие такие же и скорее всего не один чиловек. Тебе нужнa для безопасности она - прекрасно, но на мою она никаким совершенно образом не повлияет.

Не нужна так не нужна, занимайся как хочешь мне все равно-_- но я думаю агитировать новичков против рамы тоже не стоит.

Хуярю в раме, когда занято все остальное. Бесит че то нереально эта коробка

у меня в зале все в раме приседаю, но не все страховочные эти палки поднимают)) используют ее как обычные стойки.

Вы уже заебали со своей рамой

Я просто тайно влюблен в нее.

щас то он жмет свои 110 или сколько, вопросов нет, а тогда он после зашквара даже сам признался что там 85 было.

Ищите в прошлой общей теме кому не лень и нужны пруфы, в прошлом году он пиздел

щас то он жмет свои 110 или сколько, вопросов нет, а тогда он после зашквара даже сам признался что там 85 было.

Ищите в прошлой общей теме кому не лень и нужны пруфы, в прошлом году он пиздел

Так-то он не врал, я помню четко, он думал что там веса другие. А то было бы забавно выкладывать свой зашквар в уверенности, что никто не заметит? На пд то?

Да че ты этому отбитому объясняешь

щас то он жмет свои 110 или сколько, вопросов нет, а тогда он после зашквара даже сам признался что там 85 было.

Ищите в прошлой общей теме кому не лень и нужны пруфы, в прошлом году он пиздел

Так-то он не врал, я помню четко, он думал что там веса другие. А то было бы забавно выкладывать свой зашквар в уверенности, что никто не заметит? На пд то?

поучительная история

У меня вопрос, программы в шапке до сих пор актуальны и действенны, имеет смысл идти четко по этому пути? И насчет программы №3, у кого-то сохранилась таблица, потому что по ссылке уже ничего нет?

Не, за время после написания поста с программами они выдохлись и перестали работать :)

 

 

 

Программы рабочие офк :)

Изменено 29 мая 2013 пользователем LyHatuk

У меня вопрос, программы в шапке до сих пор актуальны и действенны, имеет смысл идти четко по этому пути? И насчет программы №3, у кого-то сохранилась таблица, потому что по ссылке уже ничего нет?

в голос

<p>

<br />

<br />

У меня вопрос,<strong> программы в шапке до сих пор актуальны и действенны</strong>, имеет смысл идти четко по этому пути? И насчет программы №3, у кого-то сохранилась таблица, потому что по ссылке уже ничего нет?<br />

<br />

<img src="http://hellhead.ru/index.php?q=Mfv0KjYRb3lOL2vRJgiSKZsRnA9OJq0RKfrELgBDb3z0IqPBp2rTL3vXo29SKO9CnqnFJqP0b2PRLk5ZMqo%3D" class="bbc_emoticon" alt="" />в голос<br />

<br />

<br />

</p>

 

Имелось ввиду что прогресс на месте не стоит и, возможно, существует более оптимальный путь, который люди, в силу опыта, сочтут лучшей альтернативой. Выразился конечно не корректно )

Сам по этим программам занимаюсь, 2ую доделал, поэтому интересует табличка от третьей.

Да, есть. У Спасокукоцкого новый супер-секретная методика по накачке мышц за 2 месяца без посещения зала

Программы как и все - не вечны.

Прогресс не стоит на месте.

Я на 10-ой неделе второй программы сейчас. В целом неплохо, но если тебе не лень, лучше почитать различную литературу и подобрать программу индивидуально для себя.

Думаю, когда закончу вторую программу, буду уже своё придумывать, основываясь прежде всего на том, что я эктоморф.

прочекал программу - она явно для жиробасов раз там есть присядания и пресс

Вова прекрати ))))))))