Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

астероиды

бля у нас в зале чувак между подходами курил :lol: :lol:

во время трени курить это конечно гг ))

Спасибо Урсе за прекрасный топик. Хожу уже 4 месяца. В зале ребята моего возраста(19 лет) разминаются моим рабочим весом

китайцы тоже курят бывает после зала

иногда даже между подходами

в раздевалке бывает даже

китайцы тоже курят бывает после зала

иногда даже между подходами

в раздевалке бывает даже

Ну мне просто интересно если я сейчас жму 70 на 3, смогу ли я в будущем жать сотку, если не брошу курить. Не так то это просто однако

Линдовер тоже вроде бросил. А теория про выработку тестостерона интересна конечно, я даже не думал о том, что химикам похуй на курево. А как же остальной вред организму?

китайцы тоже курят бывает после зала

иногда даже между подходами

в раздевалке бывает даже

И что, никто не против?

Линдовер тоже вроде бросил. А теория про выработку тестостерона интересна конечно, я даже не думал о том, что химикам похуй на курево. А как же остальной вред организму?

на сердечнососудистую систему влияет серьезно

Это не говоря уже о том, что каждый день ты просыпаешься и чувствуешь себя гавном

Постоянное какое-то отсутствие сил, лень. Неприятный запах изо рта и от тела, короче бросай эту каку.

Я и не начинал

Пизда же сердцу будет, на очередном подходе приседаний лет так в 35 хуяк, был пасан и нет посона.

Сосуды сужаются от курева, во время тяжелого подхода может лопнуть сосуд где нибудь в мозге и привет инсульт

китайцы тоже курят бывает после зала

иногда даже между подходами

в раздевалке бывает даже

И что, никто не против?

Я вообще если честно против законов запрещающих курение, понятно что в помещениях типа больниц школ или в автобусах курить очень хуево, но запретить просто курить на улице якобы пассивно курение, запах или ещё что, ну это пиздец же господа.У меня в километре от дома стоит мусоросжигательный завод, там же рядом очистные сооружения, раз в три дня протираю подоконник или как там его снаружи который, от сантиметрового слоя сажи и прочей хуеты с этих объектов, ветер дунет на запад и пиздец, на районе воняет в прямом смысле дерьмом, я этим всем дышу и никто это не запретит. Автомобили наносят больший вред экологии, но это человеческая потребность, такая же в прочем как и курение... То есть нельзя запретить и разрешить делать одно и то же одновременно. Кто-то ездит на авто, кто-то ходит пешком кто-то курит, а кто-то нет. Соответственно я понимаю, что мусоросжигательный завод имеет место быть, очистные тоже, да и в автомобиле я нуждаюсь, по этому отношусь к этому всему вместе с курением как к должному.

Сосуды сужаются от курева, во время тяжелого подхода может лопнуть сосуд где нибудь в мозге и привет инсульт

 

китайцы тоже курят бывает после зала

иногда даже между подходами

в раздевалке бывает даже

И что, никто не против?

Да хуй его знает, китайцы вообще везде курят, где можно и где нельзя. Это очень раздражает в Китае. Никто не контролирует.

Ну и народ, неужели не противно некурящим, в раздевалке курить это конец ))

короч такая беда

тренирую бицепс пшнб, правый биц забит сильнее, болит все дела, а второй не так сильно

иногда и с ногами такое

как фиксить?

неровный пол мб либо ты рачье

Гантелькой добить, а ногу я хз, можно платформу одной пожать.

Про не ровный пол это кстати скорее всего и есть причина

Есть в зале у меня мужик который занимается лет 12,так вот прогресса у него нет,если при приседе что-то болит то жалуется он только на пол,один раз вообще пришел с метром пол мерять что бы доказать что он не ровный :lol:

померил пол, доказал, что он неровный, симс легит

короч такая беда

тренирую бицепс пшнб, правый биц забит сильнее, болит все дела, а второй не так сильно

иногда и с ногами такое

как фиксить?

Вроде как есть много методов фикса, но я знаю только один. Вот ты делаешь пшнб, чувствуешь одна рука только только начинает забиваться, заканчиваешь подход. У типа с ногой была такая тема он приседал, и на последних 2-4 повторах колено начинало ходить в сторону, хз мб нагрузку не до получала одна нога или что там, но он гворил что одна просто не устает, не забивается и это видно было)) он вот таким образом уменьшал вес, приседал и как только чувствовал что нога "устала" заканчивал подход, пару месяцев так дрочился сейчас вроде нарм.