Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Делаю плутоновый присед

так-то в тепле забцом, некоторые специально натираются мазями разогревающими и одеваются в зал полностью, закрыто и тепло, шанс получить травму падает же))

то что ты тепло оденешься уменьшает шанс получения травмы? бред сивой кабылы же

только если ты не занимаешься на открытом воздухе а за окном ноябрь...

Креатин вообще стакается с L-карнитином?

Есть, стакается.

зачем креатин если он вес снижать хочет?

водой зальет же

сила, выносливость повышается.

а вода потом уйдет

зачем креатин если он вес снижать хочет?

водой зальет же

зачем креатин если он вес снижать хочет?

водой зальет же

а знал ли ты что употребление креатина увеличивает расход калорий?

в теории да

на практике меня прям пиздец заливает с креатина, я бы не стал

с другой стороны можно потом эту воду слить, а креатин поможет сейчас, профит

то что ты тепло оденешься уменьшает шанс получения травмы? бред сивой кабылы же

Мне очень жаль, что ты не видишь связи между теплой одежной в зале и профилактикой травм. Я огорчен))

то что ты тепло оденешься уменьшает шанс получения травмы? бред сивой кабылы же

Мне очень жаль, что ты не видишь связи между теплой одежной в зале и профилактикой травм. Я огорчен))

Есть залы, в которых ты зимой в одних трусах будешь ходить и тебе будет жарко

то что ты тепло оденешься уменьшает шанс получения травмы? бред сивой кабылы же

Мне очень жаль, что ты не видишь связи между теплой одежной в зале и профилактикой травм. Я огорчен))

потому что ее и нет

Всегда была и практикуется почти во всех вида спорта, но раз ты сказал нет - значит нет.

тебе самому то не смешно, еще и во всех видах спорта практикуется

ты троллишь или реально считаешь что работающие мышцы не должны находится в тепле?

Если ты ничего не нагуглил в интернетах об этом, это не значит, что этого нет. Речь не идет о том, что надо одевать шубу или одевать толстовку если в зале 35 градусов, речь идет о том, что в теплой одежде ты быстрее разогреешься при разминке, не остынешь между подходами + даже хорошая разминка разогреет далеко не все суставы.

А Саня то прав. Зимой всегда хожу в толстовке

Даже в жарком зале зимой хотя бы разминаться стоит именно в теплой одежде готорая греет. Профит от этого очень хороший.

Занимаюсь шортах и норм. Но вообще считаю, что правильно было бы в теплой одежде