Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

не занимается спортом

бегает

Да он тупой че с него взять

блядь какие же вы критины нахуй, он не беагет не занимается спортом он нихуя не делает, только курит дурь и всё, а поспорь с ним в любой момент кто реще до бежит и ты в лузерах

Он всегда представляет что за ним менты гонятся, вот оттого и преимущество

он не беагет не занимается спортом он нихуя не делает

у меня так друг умер

а вообще если он сидит дома - выходит на улицу покурить - сидит дома, то очень сомневаюсь что он будет с рекордной скоростью километраж наматывать

я хз как этот навык который он драчил много лет назад у него до сих сохранился

Вообщем такие дела, жена мне подарила 2-х симпотюшных девах, 7 месяцев не ходил в зал, дома тоже ничего не делал.

Сейчас решил возобновить свои тренировки. Ночью сплю часа 2-3, естественно это сказывается и на моем состоянии на тренировке. Чувствую, что просто не хватает сил, не показываю даже половину тех результатов что были.

Может стоит что попринимать, чтоб быть более бодрым? Слыхал Л-карнитин может помочь немного с энергией на трень), ну я особо не шарю поэтому спрашиваю тут

Может стоит больше спать?

Может стоит больше спать?

ну наверно если бы была такая возможность я так и делал?

и не задавал тут вопросов

креатин + аминокислоты же

сон ничем не заменить

сон ничем не заменить

он не беагет не занимается спортом он нихуя не делает

 

 

у меня так друг умер

так визер умер

Не поможет ничего. А если будешь пить стимуляторы то будет еще хуже, так как еще сильнее будешь угнетать организм, который и так в хуевом состоянии из за постоянного недосыпа. Я бы посоветовал приостановить тренировки на этот период и выделить больше времени на сон.

Думаю на американский футбол ходить, давно желание было, но что-то откладывал, а вот сегодня на тренировку пригласили.

Хватит мне интересно сил совмещать зал и футбол... но прям чет загорелся, там тестостерон прям прет мужицкая такая игра.

Смотря какие цели ставишь в зале,больших мышц у тебя не будет

Смотря какие цели ставишь в зале,больших мышц у тебя не будет

почему же ?

ебать одни спортсмены и пиздатые парни,нет слов просто.с кем тут спорить.

чеблядь

за 3 недели с 60 до 62.5 норм же?

цель к концу зимы 70

дрищ идёт к цели