Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хавать за час до сна ~в 24.00 норм?

Че такого есть на улице? Всю жизнь ел где хотел и не обламывался, вчера вон в бассейне жрал пока брата ждал с тренировки, что бы понятно было сидел я у бассейна, брату тока 4 года исполнится и без меня может начать буянить :)

Дак общество ебнутое же.

Если ты сожрешь сникерс с колой, на тебя никто даже не посмотрит

А если ты будешь гречку жрать из контейнера, то посмотрят.

Ну и мне не по себе кароче просто напросто .....

 

Хавать за час до сна ~в 24.00 норм?

лучше часа 3, я если пиздец ломит спать то ложусь и похуй, но стараюсь не меньше 2-3х часов

 

щас питаюсь раз в день кстати, в 6 вечера и збс себя чувствую

речь не о том как ты себя чувствуешь а том как правильно ....

если у тебя запас углей в организме есть, то ты себя норм чувствовать будешь...

другое дело что жрать 1 раз в день не правильно ...

Изменено 2 апреля 2015 пользователем just-_-ErroR

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хорошо что я 1 месяц тренировок с тренером занимался, щас был бы долбаебом который не правильно приседает как 40% людей которые у нас занимаются

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хорошо что я 1 месяц тренировок с тренером занимался, щас был бы долбаебом который не правильно приседает как 40% людей которые у нас занимаются

ну ка расскажи как они приседают?

 

больше всего бесит когда кто нибудь жирный жрет сникерс или прочее гавно

 

 

 

Меня щас это тоже бтв бесит, но это слишком лицемерно с моей стороны ибо я тоже жирный.

Изменено 2 апреля 2015 пользователем just-_-ErroR

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хорошо что я 1 месяц тренировок с тренером занимался, щас был бы долбаебом который не правильно приседает как 40% людей которые у нас занимаются

ну ка расскажи как они приседают?

ноги слишком близко, сильно наклоняются, вешают большие веса чуть согнут ноги тип присели , еще штанга чуть ли не на шеи лежит

 

Это был намек что я совсем не шарю?((

Изменено 2 апреля 2015 пользователем 3ADNICA1

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хорошо что я 1 месяц тренировок с тренером занимался, щас был бы долбаебом который не правильно приседает как 40% людей которые у нас занимаются

ну ка расскажи как они приседают?

ноги слишком близко, сильно наклоняются, вешают большие веса чуть согнут ноги тип присели , еще штанга чуть ли не на шеи лежит

 

Это был намек что я совсем не шарю?((

не

Че такого есть на улице? Всю жизнь ел где хотел и не обламывался, вчера вон в бассейне жрал пока брата ждал с тренировки, что бы понятно было сидел я у бассейна, брату тока 4 года исполнится и без меня может начать буянить :)

Дак общество ебнутое же.

Если ты сожрешь сникерс с колой, на тебя никто даже не посмотрит

А если ты будешь гречку жрать из контейнера, то посмотрят.

Ну и мне не по себе кароче просто напросто .....

 

Хавать за час до сна ~в 24.00 норм?

лучше часа 3, я если пиздец ломит спать то ложусь и похуй, но стараюсь не меньше 2-3х часов

 

щас питаюсь раз в день кстати, в 6 вечера и збс себя чувствую

речь не о том как ты себя чувствуешь а том как правильно ....

если у тебя запас углей в организме есть, то ты себя норм чувствовать будешь...

другое дело что жрать 1 раз в день не правильно ...

теорий питания столько, что хер ты скажешь что правильно, а что нет. Чукчи вон мясом сгнившим питаются жиром запивая и замечательно себя чувствуют, а питаясь "цивилизованно" и "правильно" такие хронические проблемы с жкт прлучают, что мама не горюй.
Изменено 2 апреля 2015 пользователем LyHatuk

Бтв, раньше когда я смотрел на телок ну или челиков каких-то, если они были просто немного с жиром, ну так чисто по мелочи, для меня это было норм

 

а щас, есть жир = жирная, етц

 

забавно

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

Хорошо что я 1 месяц тренировок с тренером занимался, щас был бы долбаебом который не правильно приседает как 40% людей которые у нас занимаются

я в смите делаю, вроде изи

хз мб и не правильно, но я после дня ног ходить нормально не могу, значит норм забиваю

меня больше беспокоит спина, т.к. у меня она кривая, и я 100% не правильно делаю становую\штангу в наклоне, так что убрал их и делаю в рычажных тренажерах

у меня правая часть спины прямо заметно лучше чем левая

бтв эррор почему ты против фармы?

Ну я кидал видос, челы которые хуячат тесто, у них потом свое не вырабатывается.

Нахуй это надо ._.

Ну я кидал видос, челы которые хуячат тесто, у них потом свое не вырабатывается.

Нахуй это надо ._.

это ты про прыгунова?

да

да

это ебаная реклама этого супер "врача",ты поверишь что выступающий спортсмен не знает как делать пкт или сдавать анализы?если все делать с головой и под присмотром толкового врача типо "Сашана"с дочи все будет заебись,при твоих финансах думаю это не проблема

пока в раздевалке переодевался, слушал какого-то челика который 45 летним мужикам затирал про то какая фарма ахуенная,

а все что продается в аптеках/доступно в спортпите можно в помойку выкинуть, типо тотал юзлес

они ему поддакивали сидели, типо да-да

они тебя затралели

так как сегодня я треню въебал

буду тренить завтра в универе

думаю, захуярить синглы, чтоб телочки охуели

кех :rickroll:

Один зим плачет, когда кто-то говорит что тренер-это дррого и юзлес(

пиздец

у нас 500р занятие, меня жаба душит

я всего добьюсь сам

нихуя не добьюсь офк, но хоть похудел норм

я за месяц столько плачу за зал =)