Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

видел несколько раз фото его на пд и тоже 40кг удивили

видел несколько раз фото его на пд и тоже 40кг удивили

хилым показался?

я надеюсь, что правильно выразился по поводу 40 кг - то есть два блина по двадцать на каждой стороне штанги. а то вдруг вы думаете, что там по 40+40

видел несколько раз фото его на пд и тоже 40кг удивили

хилым показался?

я надеюсь, что правильно выразился по поводу 40 кг - то есть два блина по двадцать на каждой стороне штанги. а то вдруг вы думаете, что там по 40+40

это 60кг))0

а все думали, что 40 (вместе с грифом)

хилым. и там как объяснить. дрищ с жирком.

видел несколько раз фото его на пд и тоже 40кг удивили

хилым показался?

я надеюсь, что правильно выразился по поводу 40 кг - то есть два блина по двадцать на каждой стороне штанги. а то вдруг вы думаете, что там по 40+40

это 60кг))0

а все думали, что 40 (вместе с грифом)

хилым. и там как объяснить. дрищ с жирком.

странно, ну ладно

никогда дрищем себя не считал

Хм, 60 кг это уже да, интересно, мож у тебя там не кг, а фунты?

Хм, 60 кг это уже да, интересно, мож у тебя там не кг, а фунты?

я не уверен, что гриф 20 кг.

да нет, килограммы

60 кг стоя, челик который никогда не тренил

Интересна. Я думаю тут больше половины даже лежа не могли 60 на первой трене пожать.

60 кг стоя, челик который никогда не тренил

Интересна. Я думаю тут больше половины даже лежа не могли 60 на первой трене пожать.

ну у меня рост 178, вес около 92-95, хз не взвешивался давно

до похода в зал около четырех месяцев каждые пару дней качал пресс и делал отжимания по этой программе

может это помогло

Ну хуй знает, лежа столько пожмешь?

Даже для меня 60 3 по 10 стоя, норм так почуствуются.

А я не 4 месяца отжимаюсь по проге из контика, да и вещу поболее.

Ну хуй знает, лежа столько пожмешь?

Даже для меня 60 3 по 10 стоя, норм так почуствуются.

А я не 4 месяца отжимаюсь по проге из контика, да и вещу поболее.

ну я не говорил, что не чувствовалось

не знаю, надо попробовать, может, на следующей неделе

Чет челик заливает по-моему))

Чет челик заливает по-моему))

офц

пришел сюда совета спросить и сразу пиздеть начал после первой тренировки

Скока ты лёжа жал? Там чет про штангу по 20кг увидел, но там так написано что хуй че понятно.

Скока ты лёжа жал? Там чет про штангу по 20кг увидел, но там так написано что хуй че понятно.

лежа жал штангу по 10 кило с каждой стороны. а вес самой штанги я не знаю

стыжусь тем что когда-то ходил в качалку(

))))

Братан ну ясно

стыжусь тем что когда-то ходил в качалку(

Так и не пожал 60 стоя?

Я хз я чет давно жал, и упражнение мне не понра))

-

50 лежа максимум

походил пол года.

сам вешу 64

Ты что там только в мобилке сидел?

обожаю милитари жим 60 кг на первой трене монстр

Обожаю бенч пресс