Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

URSA

Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Рекомендованные сообщения

Тож Семен не впечатляет.

Были б у него хотябы талия и пропорции.


 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Он явно на химле сидит. Смотришь на старые его фотки и как он щас выглядит, + его возраст ))


128b.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хз чего гоните на него, меня очень мотивирует. Сама философия, стиль жизни, внешний вид, харизма - охуенный чел! Да и силовые у него пиздец. Конечно, может и сидит на гормонозаместительной терапии, но и стаж занятий-то у него не 10 и не 15 лет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

у него хват жесткий


 

Скрытый текст

 

[hide=Эффект зума]post-3-13227358722160.gif

 

 

Полетели в космос?

13340900999953.gif

 

 

 


 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

и че им хватать?

hqdefault.jpg

 

 

 

 

Вот, держите. Без лямок :pisubudew:


 

Скрытый текст

 

[hide=Эффект зума]post-3-13227358722160.gif

 

 

Полетели в космос?

13340900999953.gif

 

 

 


 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Король техники.))) )) ) ) ))

 

 

У меня без занятий пауерлифтингом и без химии и без занятий с тренером при собственном весе 75кг

155х15 становая классика без лямок офк.

 

 

Так что Семенихин это ))))) ))))) )))))) ))))


 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ребята, нахуя нужен фитнесс браслет? Для чего нужно отслеживать сердцебиение и прочую хуйню

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ребята, нахуя нужен фитнесс браслет? Для чего нужно отслеживать сердцебиение и прочую хуйню

чтоб сердце не проебать 

при кардио хорошо будет т.к сможешь контролировать нужный диапазон пульса


 

4Ht5T.jpg

 

8FegEdj.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

как можно сердце проебать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да легко, потренируйся с пульсом 200+ годик, посмотрим на твоё сердечко гипертрофированное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

200+
Тут довести себя до 200+ сможет пара человек с раздела, остальные куда раньше сдадутся.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С дуру можно изи, жирдяи часто в субмаксимальных пульсовых зонах любят тренить.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Работа 7/7 с утра до ночи, в зал не хочу ходить, по крайней мере пока что, реально вообще в домашних условиях хоть немного жирок согнать? интересует в основном живот, могу перед работой на часок раньше вставать. Интересует возможность именно еда+упражнения дома в первую очередь


76561197995103841.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С дуру можно изи, жирдяи часто в субмаксимальных пульсовых зонах любят тренить.

для них это 170+ на 180 жирдяй упадет.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да дома сидеть впринципе изи похудать.

 

По кд овощики, капусточки,брокколи,шпинаты, кашки типо гречка, ячка чисто место в животе забить и ггвп офк бтв вообще проблему не вижу

Ну можно изи вариант если сильно занят прост замороженные эти миксы брать типо стручки фасоли, кукуруза, горошек, брокколи че иам еще идет в микроволновке согрел

+мб рыбные консервы открыл и ггвп похудел изич

+ обезжиренный творожок с изюмом+орехами.

 

 

Овсянка мб

Помню тут челик в разделе еще так диетился.

Вроде как получилось.

 

Ник его был Ноздря


 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...