Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Седрик Макмиллан 186 см, Шон Роден 178, Даллас Маккарвер 183, Биг Рами 178

Кто все эти люди?   

 

Седрик Макмиллан 186 см, Шон Роден 178, Даллас Маккарвер 183, Биг Рами 178

Кто все эти люди?

 

 

Седрик Макмиллан 186 см, Шон Роден 178, Даллас Маккарвер 183, Биг Рами 178

Кто все эти люди?

один из них топ 2 олимпии))

 

И он самый низкий) А те, что 180+ топ-7 и топ-8. Совпадение? Не думаю)

они просто молодые а родену уже 41

Почему челик понят ьне может, что гейнер хуйня, в чём проблема ? АЛЁ БЛЯТЬ ПОРОШОЧКИ НЕ ПОМОГУТ СУКА ЯЁ!ТЫ ТАКОЦ ТУПОЙЦ ТО НАХУЙ, ХОЧЕШЬ НАКАЧАТСЬЯ БЫСТРО ЮЗАЙ ФАРМУ, ЕБЕНЬ, НЕ ХОЧЕШ ЬФАРМУ ЕБАШ ЬВ НАТУРАХУ   СУКА НЕ ЖДИ ОТ ГЕЙНЕРА СУКА ВОЛШЕБСТВА УЁБОК БЛЯТЬ ТУПОЙИДИ НАХУЙ ВАЩЕ АНАЛИЗЫ СДАЙ НА ГЛИСТОВ ЧЕРВЯК ЗАЕБАЛУЖЕНАХУЙТУПОРЕЗБЛЯТЬКОМНАТЫЙТЫЧЁСУКАТЧЁСА на тебя ШТАНГА ПИЗДАЁТСЯ И БАШКУ ТЕБЕПРОЛОМИТ НАХУЙ И ВСЁ НАХУЙ ГЕЙНЕ РВ ЧЕРЕП НАПРяМУЮ МОЗГИ БУДЕШЬ ЗАЛИВАТь

бля братик , мне нужно точно - у вас тут че не выпиливают пиздаболов? я вот уточнил , мне порекомендовали между протом и гейнером - гейнер , а ты печатаешь нахуй он нужен . Кому верить из вас?

кто тебе порекомендовал? малознакомый челик, который предлагает у себя же купить?))

гейнер не профитный продукт. лучше молочно-фруктовые коктейли пей после трени)) для начала сгодится. а через месяцок можно будет сывороточный протеин купить.

запивать им еду не над)) \

если ищешь напиток то юзай компот из сухофруктов

Молочно-фруктовые коктейли....ебаааать

Почему челик понят ьне может, что гейнер хуйня, в чём проблема ? АЛЁ БЛЯТЬ ПОРОШОЧКИ НЕ ПОМОГУТ СУКА ЯЁ!ТЫ ТАКОЦ ТУПОЙЦ ТО НАХУЙ, ХОЧЕШЬ НАКАЧАТСЬЯ БЫСТРО ЮЗАЙ ФАРМУ, ЕБЕНЬ, НЕ ХОЧЕШ ЬФАРМУ ЕБАШ ЬВ НАТУРАХУ   СУКА НЕ ЖДИ ОТ ГЕЙНЕРА СУКА ВОЛШЕБСТВА УЁБОК БЛЯТЬ ТУПОЙИДИ НАХУЙ ВАЩЕ АНАЛИЗЫ СДАЙ НА ГЛИСТОВ ЧЕРВЯК ЗАЕБАЛУЖЕНАХУЙТУПОРЕЗБЛЯТЬКОМНАТЫЙТЫЧЁСУКАТЧЁСА на тебя ШТАНГА ПИЗДАЁТСЯ И БАШКУ ТЕБЕПРОЛОМИТ НАХУЙ И ВСЁ НАХУЙ ГЕЙНЕ РВ ЧЕРЕП НАПРяМУЮ МОЗГИ БУДЕШЬ ЗАЛИВАТь

а как же протик ?) ты же сывороточку рекомендовал братик 

это все кул офк , но все эти рофлы меня мало волнуют.

я в зальчик попиздовал не за торсом колемана за 10 дней без реги и смс

и не за жимом в 200 за месяц

что касательно вашего совета , меня интересует порошок( да порошок,иди нахуй со своей веной аут ) который может компенсировать нехватку белка , т.к. закупать еду нормасик пока нет возможности. и то , как удобнее и грамотнее его уоптреблять

я DON'T рекомендовал, я прост опосоветовал потратить деньги, которые ты хочеш ьпотратить на говно, на говно получше 

я так и понял , а теперь меня интересует как это говно рассортировать по приемам пищи

я так и понял , а теперь меня интересует как это говно рассортировать по приемам пищи

Я чет непонял на банках перестали инструкции писать?

нет как и в интернетах
но есть люди которые называют гейнер и прот говном , и вот от них я хочу узнать инструкцию к говну

после тренировки, если утром ходишь на треню то и утром бахай перед тренировкой

Встаёшь утром, въебёываешься говна, через 30 минут нормально ешь, потом между каждыми приёмами пищи и после трени и на ночь и всё.

найс , спасяб.

чет ты ему слишком много расписал приемов , допустим он жрет 3-4 раза и после трени и еще на ночь, 5-6 приемов протыка, 100% изичаишие вздутие живота

НУ хотя да, ну где то пусть раза 3-4 за день выпивает. Главноу утром и после трени и на ночь, на остальные разы пох

На ночь же тоже вроде  хреново прот юзать, если только казеин.

Ну да казеин лучше, но у него нет казеина