Путь к успеху

[brayanwarner]

.

Изменено 24 июля 2013 пользователем brayanwarner

[Nozdrja]

нельзя

[brayanwarner]

нельзя

Как и предполагалось,теперь жду советов по спорт питанию,желательно с ссылками

[max.mad]

Добрый день,ребята

Нужна ваша помощь/советы по набору мышечной массы/веса

Имеется в районе 5 к рублей на покупку спорт питания и т д.

Рост 174, вес около 53-55 кг(вот собственно и сама проблема),возраст 18 лет.

Хожу на секцию бокса и тут назревает вопрос,возможно ли совмещать тренировки и походы в качалку?

Заранее спасибо.

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

[brayanwarner]

Добрый день,ребята

Нужна ваша помощь/советы по набору мышечной массы/веса

Имеется в районе 5 к рублей на покупку спорт питания и т д.

Рост 174, вес около 53-55 кг(вот собственно и сама проблема),возраст 18 лет.

Хожу на секцию бокса и тут назревает вопрос,возможно ли совмещать тренировки и походы в качалку?

Заранее спасибо.

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

Сейчас для меня самое главное - это набор массы,значит на время перестану заниматься,т.к хожу для себя,в сорвенованиях учавствовать не планирую.

[max.mad]

Добрый день,ребята

Нужна ваша помощь/советы по набору мышечной массы/веса

Имеется в районе 5 к рублей на покупку спорт питания и т д.

Рост 174, вес около 53-55 кг(вот собственно и сама проблема),возраст 18 лет.

Хожу на секцию бокса и тут назревает вопрос,возможно ли совмещать тренировки и походы в качалку?

Заранее спасибо.

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

Сейчас для меня самое главное - это набор массы,значит на время перестану заниматься,т.к хожу для себя,в сорвенованиях учавствовать не планирую.

Набор массы это не очень конкретная цель. В целом особой разницы нет куда тебе идти, но в качалке это более гарантировано как бы. Ну а ваще с набором массы тут вроде тем достаточно было уже (как с питанием, так и с режимами тренировок).

[MaZziK]

Добрый день,ребята

Нужна ваша помощь/советы по набору мышечной массы/веса

Имеется в районе 5 к рублей на покупку спорт питания и т д.

Рост 174, вес около 53-55 кг(вот собственно и сама проблема),возраст 18 лет.

Хожу на секцию бокса и тут назревает вопрос,возможно ли совмещать тренировки и походы в качалку?

Заранее спасибо.

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

Сейчас для меня самое главное - это набор массы,значит на время перестану заниматься,т.к хожу для себя,в сорвенованиях учавствовать не планирую.

ешь 6-8 раз ( офк нормальную еду ) в день, 1-2 раза в день пей протик, после треньки можешь гейнера выпить и будет тебе масса, про бокс офк забудь хотябы на 3-4 месяца
Изменено 11 сентября 2012 пользователем MaZziK

[ART-MATE]

Добрый день,ребята

Нужна ваша помощь/советы по набору мышечной массы/веса

Имеется в районе 5 к рублей на покупку спорт питания и т д.

Рост 174, вес около 53-55 кг(вот собственно и сама проблема),возраст 18 лет.

Хожу на секцию бокса и тут назревает вопрос,возможно ли совмещать тренировки и походы в качалку?

Заранее спасибо.

Ну если хочется и того и того (на боксе вроде тоже офп не плохое), то попробуй. Тут есть парень на форуме, 101, вроде совмещает удачно, спроси у него.

[brayanwarner]

Всем спасибо за советы,учту.

Может быть кто-нибудь посоветует названия протеина/гейнера который покупали и остались довольными

[XadoR]

меня всегда интересовал вопрос а можно ли после того как накачаешься до определенного веса, например если брать объемы, то ноги 60-64, руки 40-42, грудь 105 ну остальное вы поняли примерно как, можно ли потом идти и заниматься на бокс, или миксфайт например, ну и притом серьезно, выступая на чемпионатах и сохранить форму + вдобавок развить функционалку.

насколько это все реально?

[marazm]

5к рублей - это минимальный бюджет на еду на одного в месяц

[ART-MATE]

Думаю что реально. Ну вот к примеру, слева боец.

[XadoR]

трапы збс, вообще заметил что трапы в основном только у качков и есть, у спортсменов редко бывают

а справа эктоморф свой человек - порадовал

[brayanwarner]

5к рублей - это минимальный бюджет на еду на одного в месяц

Естественно,я же не написал,что 5к рублей хватит для достижения моей цели,т.е хотя бы 60 кг

5 к на первые протеины/гейнеры

Ну так что,кто нибудь наконец приведет примеры хорошего спорт.пита?))

[Nozdrja]

нахуй не нужен на данном этапе

[penetrarthur]

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

 

пиздец

[ART-MATE]

Есть такой проект питерский (или не питерский?) Стрелка называется, можете гуглануть. Там есть боец, Пит Булль кликуха. Дрищ дрищем, а дерется мама не горюй. http://www.tronmedia.ru/2011/08/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%8C/

Просто убежден что если у тебя нет характера, и по жизни ты чмошник, то будь ты хоть сверхобьемный все равно в штаны нассышь когда драться надо будет.

[max.mad]

смысла нет туда и туда. Всё зависит от того какая у тебя цель: уметь драться и при этом нормальный вид иметь(хотя тут многое от строения организма зависит - тренировки на всех по разному влияют), или же иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже.

 

пиздец

[fuckyouall]

спортпит нахуй не нужен, разве что если нет возможности похавать норм, то можешь прот гейнер купить

и если хочешь набрать массы при этом кроме спортзала еще и бокс то тебе нужно овер дохуя калорий потреблять

[penetrarthur]

теоретик спортивного ремесла.

 

"иметь вид быка, чтобы к тебе никто и не подходил даже"

"уметь драться и при этом нормальный вид иметь"