Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

URSA

Фотки наших атлетов т3

Рекомендованные сообщения

Сцук, тоже хочу 85+ Сейчас 78, постараюсь к весне набрать... С сентября набрал 8 кг массы, но я как был достаточно сухой, так и остался-збс :buba: Кстати, пожал 110 сегодня на раз-теперь я самый могучий в нашей деревенской качалке :metal:

если я от груди 100х5 жму, то на раз сколько сделаю? просто не пробовал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

115-120 точно будет


"Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно кто ты — газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать." © Томас Фридман

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

120 не будет.

110-115.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

120 не будет.

110-115.

тоже так думаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хз, жму 100 раза на 2

110 на раз

у него 115-120 будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

силайчей турникмэнов топан :fffuuu: обосритесь за олимпиаду ещё :vau:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

за какую нахуй олимпиаду :hmm: зачем обсираться и причем здесь турникмены вообще?


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

силайчей турникмэнов топан :fffuuu: обосритесь за олимпиаду ещё :vau:

Что за непонятный врыв :hmm:


"Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно кто ты — газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать." © Томас Фридман

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

силайчей турникмэнов топан :fffuuu: обосритесь за олимпиаду ещё :vau:

Хотел забанить уебана, а ему уже 5 дней прописали. :vau:

:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Интересно было бы посмотреть на технику жима Тимбера :hmm:


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Интересно было бы посмотреть на технику жима Тимбера :hmm:

в понедельник тогда запишу и скину сюда._.

техника наверное далека от идеала :buba:

 

сегодня первый раз становую 110 попробовал

техника пострадала, пиздец, просто под весом сама спина прогибаться начала, ну

обычно нормально делаю, если 90, например :buba:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

такие же кеды имею

уже лет 5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Смысл от этого пояса? Он же на тебе болтается..

И не обижайся но это не становая, а рак какой-то, дело далеко не в весе на грифе а в технике


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

если верить данному калькулятору: http://extrastrong.ru/wp-content/uploads/2010/04/extrastrong.swf

то "Ваш максмум в Приседаниях равен 124.2 кг

Ваш максмум в Жиме Лежа равен 115 кг

Ваш максмум в Становой тяге равен 135.52 кг"

 

Смысл от этого пояса? Он же на тебе болтается..

И не обижайся но это не становая, а рак какой-то, дело далеко не в весе на грифе а в технике

так из-за веса ж пострадала техника :(

а пояс когда я стою максимально туго затянут.

 

а рак вот: http://www.youtube.com/watch?v=aponWgHxyUo

:trollface: :trollface: :trollface:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
:avtorklif:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ютубы не видать, кидай лучше вконтактыч :buba:


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ахаха

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну это не рак, просто вопрос нахуя брать такие предельные веса если делаете по 4-5 подходов?

я ебашу 90х4х10 + разминочный и хуй я клал, вам спину не жалко свою? на 2ом курсе делал 160 на раз, тогда думал во збс круто охуенно

сейчас даже не знаю, знаю что сотку на раз пожал лежа :trollface: пиздец, похудел на 9кг прост с лета


сосите

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

каком курсе?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...