Общая тема бб/пл T3

Нулчан норм не кик, пару месяцев занимается жмет за сотку

как увеличить силовые, присед заебал болтатся на отметке 70на5, вроде два раза в неделю занимаюсь а он не растет

как и жим

:( Я свою сотку уже заебался жать. все никак не могу уже месяца полтора

это чисто символическая цыфра, очень ее жду

в понедельник специально не жал, а разводил гири (16 на разминочку, а потом 3 подхода 24верками)

грудь болит уже 3 дня, надеюсь следующая треня будет знаменательной.

как увеличить силовые, присед заебал болтатся на отметке 70на5, вроде два раза в неделю занимаюсь а он не растет

как и жим

у меня присед на 2 тренеровке ног был 65 уже на 10 раз

мне кажется, тебе не хватает друга, который тебя будет пиздить гантелей,если ты будешь тупить или что то недотягивать

я таким обзовелся,теперь мы неразлучны как прыщи и афтерлайф

блять, видать пить надо меньше, может тогда веса попрут

турнички, семечки, ЗОЖ,мишамаваши

никакого пивасика и протеина,чтоб писька стояла век и веса поперли

сьебите а? Квапак особенно, уебок пиздец

иди нахуй мотрос

я активный юзер, а ты злостный тип из разряда зашел в тему, сказал, что все уебки и доволен

все уебки

лучше тишина чем ты

лучше тишина чем ты

а не пиши как сос какой то

плюсую матросу, квапак уебок какой-то, были фотки, инфа о силовых?

Меня сейчас 73кг, я не жиртрест.

Было 77кг, и то был не жиртрест.

Вес пизда туда сюда прыгает

давай фото

че я быдло да?

Мои силовые уже тут были.

Они взяты некоторые время назад, поэтому счас могут быть выше.

140 становую на раз делал еще месяц назад (120 рабочий как нех, только рычу как бульдозер), 140 на 8 раз присед, выше без погяса очень боюсь и так уже пиздюлей получал, жим 90 на 2 раза делал, щас пытаюсь сотку выжать, посмотрю как будет во вторник, а так рабочий 70 на 8 и делал 80 на 6. Фотку я подумаю сделать.

чёто манера общения очень похожа на манеру джеди, а как правило тот тоже пиздоболом был, или я дурак и мои догадки - хуйня?

чёто манера общения очень похожа на манеру джеди, а как правило тот тоже пиздоболом был, или я дурак и мои догадки - хуйня?

Я хуй его присед 140 на 8, это хотя бы 165 на 1.

Нет, джеди совсем еблан. У него на самом деле психические расстройства. В 22 года себя джедаем считать

Нет, джеди совсем еблан. У него на самом деле психические расстройства. В 22 года себя джедаем считать

это типо "супер тонкий троллинг"

здесь кто-нить оформлял покупку из америки через полярку с амазона?

если да,то помогите плиз,у меня конфуз с кредиткой-подошол к этому этапу и нужно обязательно вводить номер,на сайте же полярке написано что они могут с этим помочь и бла-бла-бла

так вот оформлина ли моя покупка или нет если я не указал форму оплаты или что может стоит сделать чтоб все было норм?

если не сложно в л.с.посколько тема не про это