Спортивное питание Т3

Если выпил и тут же обосрался то норм, а если пол дня в сортире, это уже не норма-_-

пью их казеин и бцаа, все охуенчиком.

Если выпил и тут же обосрался то норм, а если пол дня в сортире, это уже не норма-_-

через пару дней попробую еще разок, потом к хуям выкину

у меня все окич с пюром

пью их казеин и бцаа, все охуенчиком.

Тебя не раздражает что казеин от пьюра не до конца растворяется? Пьешь его как будто молоко с песком/нерастворенной манной кашей. Не могу привыкнуть.

пью их казеин и бцаа, все охуенчиком.

Тебя не раздражает что казеин от пьюра не до конца растворяется? Пьешь его как будто молоко с песком/нерастворенной манной кашей. Не могу привыкнуть.

Так это ж казеин, он плохо растворяется, допустим мультикомпонент от MuscleTech Phase8 в составе которого есть казеин так же само плохо растворяется

пью их казеин и бцаа, все охуенчиком.

Тебя не раздражает что казеин от пьюра не до конца растворяется? Пьешь его как будто молоко с песком/нерастворенной манной кашей. Не могу привыкнуть.

Так это ж казеин, он плохо растворяется,

нет

пью их казеин и бцаа, все охуенчиком.

Тебя не раздражает что казеин от пьюра не до конца растворяется? Пьешь его как будто молоко с песком/нерастворенной манной кашей. Не могу привыкнуть.

Так это ж казеин, он плохо растворяется,

нет

ок

не бывает 1% jira lol

бывает

 

 

если у человека меньше 4% он инстантом умирает вроде

не бывает 1% jira lol

бывает

 

 

если у человека меньше 4% он инстантом умирает вроде

Не, инстантом он не умирает. но вот органы начинают отказывать этакое состояние между жизнью и смертью.

Анималк Флекс или Ultimate Nutrition: Glucosamine & Chondroitin & MSM что лучше на суставов будет?

Анималк Флекс или Ultimate Nutrition: Glucosamine & Chondroitin & MSM что лучше на суставов будет?

Гермес и зал..))) а по поводу комплексов, в энимале все теже самые компоненты(само собой): глюкозамин, хондротин и мсм, но, в составе так же есть пару витаминов и прочих полезных корней травок и тд, да и по популярности\отзывам флекс был всегда впереди. Если и сравнивать с чем-то для выбора то явно не с продукцией фирмы Ультимейт нутришн :/

Сам пью вот этот витаминный комплекс в состав которого входит комплекс для суставов и связок, а так же комплекс для повышения иммунитета.

че за хуйню вы пьете :lol:

http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Adults-50-100-Tablets/26460?ic=1&flt=0000 вот топовые витамины для тех кто ебашит внатураху, еще цена вообще песня

че за хуйню вы пьете :lol:

http://ru.iherb.com/...0?ic=1&flt=0000 вот топовые витамины для тех кто ебашит внатураху, еще цена вообще песня

витамины от одного из самых печальных производителей со смешными дозировками и еще предназначенные для людей за 50 лет, ага эти витамины разве что для тех кто жопу со стула не поднимает, а не для тех кто в зале ебашит.

ну мб пачку в день и норм

Нужен совет опытных по поводу загрузки/не загрузки креатином.

Так ли действительно нужно загружаться?

Может быть это индивидуально, но на личном опыте могу определенно сказать, что я никакой разницы не почувствовал принимая с загрузкой и без.

на смену первому кг макслеровского гейнера шоколадного который пиздец как пенится о чем ктото тут уже упоминал, купил american pure whey клубничный опять держу в курсе

лолщ

чет я не прошарю как его пить

dont exceed 1 serving a day

не превышайте 1 порцию в день же

я макслеровский 3 раза в день пил это норм?

вообщем хелпаните кто чем может

50 грамм сахара в порции

может стоит просто есть нормальную еду и только в том случае если никак не получается добрать углей добивать остатки гейнером. смысл пить его 3 раза в день?? 0_о