Общая тема бб/пл Т4

в твоем случае, будет пошаливать голова, в которой и так вакуум вместо мозгов

Тебе же 18? Молод ещё курсить.

джеди вон хуярит по 2-3 препарата, ему норм

джеди вон хуярит по 2-3 препарата, ему норм

неведомая болезнь, про которую он говорил в таверне в топике, просто так не взялась

Маваша а зачем ты выбрал именно этот раздел?

С таким же успехом ты можешь постить в кино\спортаче\музыке

Почему именно тут?

джеди вон хуярит по 2-3 препарата, ему норм

неведомая болезнь, про которую он говорил в таверне в топике, просто так не взялась

ты тоже не здоров

 

мазик на Каечку подсел ))

Изменено 23 июля 2013 пользователем Borz1k

Маваша а зачем ты выбрал именно этот раздел?

С таким же успехом ты можешь постить в кино\спортаче\музыке

Почему именно тут?

не хочу флудить, но раз ты спросил, то потому что я много чего знаю про пауэрлифтинг и делюсь с вами а так же впитываю ваши знания, мы обмениваемся опытом

знаток паурлифтинга спрашивал можно ли в 60 кг 430 сделать с нуля за год

Присоединяюсь к просьбе елмандера

скинь свое лицо

Если маваша не тралит, то мои ему соболезнования.

нельзя так тралить, тем более по его словам ему еще 18 нет, что бы тралить на таком уровне нужно быть реально очень сообразительным.

Изменено 23 июля 2013 пользователем Elmander

возможно, но в те же 18 лет нельзя быть на столько упоротым.

возможно, но в те же 18 лет нельзя быть на столько упоротым.

вполне можно, отставание в развитии там и так далее.

знаток паурлифтинга спрашивал можно ли в 60 кг 430 сделать с нуля за год

это вполне возможно, если хорошая генетика, если просчитать, то это порядка 100 жим, 160присед и 170 становая, становую и присед до таких показателей увеличить очень легко, заниямаясь по лифтерским схемам(а с тренером тем более), ну а до жима сотки дойти тоже не так и сложно. Ну это если "с нуля" подразумевается не жим пустого грифа

Ну да

потянуть три своих веса хули там делов то

знаток паурлифтинга спрашивал можно ли в 60 кг 430 сделать с нуля за год

это вполне возможно, если хорошая генетика, если просчитать, то это порядка 100 жим, 160присед и 170 становая, становую и присед до таких показателей увеличить очень легко, заниямаясь по лифтерским схемам(а с тренером тем более), ну а до жима сотки дойти тоже не так и сложно. Ну это если "с нуля" подразумевается не жим пустого грифа

разумеется с нуля это примерно ты пришел в зал и жмешь 40 кг к примеру и весишь 60кг, и твоя задача не прибавляя веса пожать сотку за год, не говоря уже о приседе и тяге.

ты сам то в этом веришь

знаток паурлифтинга спрашивал можно ли в 60 кг 430 сделать с нуля за год

это вполне возможно, если хорошая генетика, если просчитать, то это порядка 100 жим, 160присед и 170 становая, становую и присед до таких показателей увеличить очень легко, заниямаясь по лифтерским схемам(а с тренером тем более), ну а до жима сотки дойти тоже не так и сложно. Ну это если "с нуля" подразумевается не жим пустого грифа

разумеется с нуля это примерно ты пришел в зал и жмешь 40 кг к примеру и весишь 60кг, и твоя задача не прибавляя веса пожать сотку за год, не говоря уже о приседе и тяге.

ты сам то в этом веришь

Ну если ты пришел с ростом 160 и весом 60 кг, то вполне возможно подняв силовые до такого уровня остаться в таком же весе, другой вопрос насколько за год это реально.

Вся соль в этом и заключается

У джеди юолезнь-шизофрения

вообще, читая заметки на спорт сайтов и пабликов, многие умники выжимают 100-120 за 7 месяцев, начиная с жима в 50 от силы, прогресс до сотки при весе 60-70 это хуйня по сути, любой взрослый человек должен столько жать, другое дело, что мы живем во времена дистрофиков и некоторые даже курсят, чтобы достигнуть этого минимума

 

ну и про стаж, в бодибилдинге это вообще довольно мутное понятие, в стаж надо записывать только то время, когда прогессируешь, если ты допустим поднялся до какого нибудь показателя и потом год дрочишься на одном месте, то этот год никак нельзя записать в срок стажа, ибо за это время твой организм не развился ни на толику и ты нихуя не делал по сути. В общем время застоев за стаж считать нельзя, ибо их нужно преодолевать как можно скорей