Общая тема бб/пл Т4

поставил аккаунт на НАВИ

Значит ты сейчас сидишь с фейка

жус разрешил

 

 

А мне норм. Ебашу по полной, вот сегодня доебашил. Сломал плечо и с больным плечом не смог выполнить план. Надеюсь не завалю проходку.

какой вес в планах на проходке? и какой собственный вес сейчас?

Свой хз, врать не буду. Между 90 и 95. На проходке будет 130, но на 1 или на 2 повтора - большой вопрос.

что-то ты очень долго идешь в жиме лежа может пора циклирование подключать?

 

Ебать ты загнал мою самооценку еще в больший минус. Я думал, что жать 130 за полтора года это норм.

Сейчас все по 200 жмут за полгода, а ты лох какой-то получается

 

 

А мне норм. Ебашу по полной, вот сегодня доебашил. Сломал плечо и с больным плечом не смог выполнить план. Надеюсь не завалю проходку.

какой вес в планах на проходке? и какой собственный вес сейчас?

Свой хз, врать не буду. Между 90 и 95. На проходке будет 130, но на 1 или на 2 повтора - большой вопрос.

что-то ты очень долго идешь в жиме лежа может пора циклирование подключать?

 

Ебать ты загнал мою самооценку еще в больший минус. Я думал, что жать 130 за полтора года это норм.

а ты уверен, что занимаешься нормально? У нас просто поцыки херней порой маются и удивляются, что же у них жим на 90 уже два года держится. А вот некоторые пацаны тут в разделе по пол года занимаются и 120 жмут. Очень большое значение играет как ты занимаешься

 

 

А мне норм. Ебашу по полной, вот сегодня доебашил. Сломал плечо и с больным плечом не смог выполнить план. Надеюсь не завалю проходку.

какой вес в планах на проходке? и какой собственный вес сейчас?

Свой хз, врать не буду. Между 90 и 95. На проходке будет 130, но на 1 или на 2 повтора - большой вопрос.

что-то ты очень долго идешь в жиме лежа может пора циклирование подключать?

 

Ебать ты загнал мою самооценку еще в больший минус. Я думал, что жать 130 за полтора года это норм.

не, ты не понял. Норм-то норм, просто ты достаточно давно пожал 120. Ну и я учитываю твой вес, имхо до 140-150 тебе рости в жиме как нехуй делать

А мне норм. Ебашу по полной, вот сегодня доебашил. Сломал плечо и с больным плечом не смог выполнить план. Надеюсь не завалю проходку.

какой вес в планах на проходке? и какой собственный вес сейчас?

Свой хз, врать не буду. Между 90 и 95. На проходке будет 130, но на 1 или на 2 повтора - большой вопрос.

что-то ты очень долго идешь в жиме лежа может пора циклирование подключать?

 

Ебать ты загнал мою самооценку еще в больший минус. Я думал, что жать 130 за полтора года это норм.

не, ты не понял. Норм-то норм, просто ты достаточно давно пожал 120. Ну и я учитываю твой вес, имхо до 140-150 тебе рости в жиме как нехуй делать

Вообще ты прав, жим быстро растет. Ну короче не буду оправдываться, но я после 120 там отдых себе давал и тд.

Сколько сейчас рабочий? повторы подходы?

 

Проходочку сними тока Будем оценивать

Изменено 15 августа 2013 пользователем LyHatuk

Так я ж по Шейко, там в процентах все веса. Я сниму проходку. Пожму 130 и 100 на разы. Планирую 100 на 10-12. Потом недельку отдыха возьму, а то пиздец, связки уже ноют, наверно поэтому вчера и повредил.

щас тоже буду делать проходку

смотреть восстановился или нет.

 

Но чет чувствую слабость. 3 тренировки осталось до нее

Изменено 15 августа 2013 пользователем LyHatuk

а мне больше нравится работать не в полную амплитуду

Ребята, что скажете о них? только без троллинга плз.

 

 

 

 

и

 

 

 

карочи на день города будут соревнования по жиму лежа на улице

 

планирую в категории 83 пожать свои обоссаные 160

 

опасаюсь химарей на пике курса и пацыков, которые весят 87 и говорят такие судье на взвешивании типа: " Братан, ну я чутка перебрал, можна я в 83 выступлю?"

карочи на день города будут соревнования по жиму лежа на улице

 

планирую в категории 83 пожать свои обоссаные 160

 

опасаюсь химарей на пике курса и пацыков, которые весят 87 и говорят такие судье на взвешивании типа: " Братан, ну я чутка перебрал, можна я в 83 выступлю?"

Почему же обоссаные? 2 своих веса практически а это уже круть. Тут и не каждый химарь на пике курса столько пожмет судя по нашему то разделу

Изменено 15 августа 2013 пользователем LyHatuk

Ребята, что скажете о них? только без троллинга плз.

 

 

 

 

и

 

 

 

первая охуенная, яб ей вжарил сук.

карочи на день города будут соревнования по жиму лежа на улице

 

планирую в категории 83 пожать свои обоссаные 160

 

опасаюсь химарей на пике курса и пацыков, которые весят 87 и говорят такие судье на взвешивании типа: " Братан, ну я чутка перебрал, можна я в 83 выступлю?"

Почему же обоссаные? 2 своих веса практически а это уже круть. Тут и не каждый химарь на пике курса столько пожмет судя по нашему то разделу

ну там первые места займут 170+ полюбому

я так чиста для спортивного интереса приду

она бы тебе сама вжарила, у неё рука как у половины раздела

уже второй месяц не занимаюсь, чувствую как здуваюсь.

грыжа ебаная

везет тебе, я сдуваюсь за пару недель