Общая тема бб/пл Т4

Закончил курс

начал пкт))

Не начал пока

до пкт еще недели 2 наверное

я просто вчера сделал укол последний. Не надо было

а сегодня после недели отдыха пришел и начал снова жать и снова травма о себе дала знать, ну и решил закончить досрочно, чтобы не тратить время зря.

тут есть те, кто качался без спорпита? Для этого надо наверное мясо горами есть, чтобы норму белка выполнять

ты как всегда далбаеб

норма белка и всего остального запросто набирается с еды. Школьники и те кому рли нужен спорпит пользуются спортпитом

Когда будешь весть сотку сухим, хуй ты норму белка без спорт пита выполнишь. Ну даже если и по выполняешь недели 2, то потом заебёт столько жрать.

кг мяса в день легко + яйца например, хуле тут набирать то ?

я в том году 700г риса/макаронов/гречки + 700г мяса(обычно грудки) + 6 яиц утром + 200г творога, а и большой бутер в институте съедал. можно и больше если время позволяет

офк столько углей не нужно было для моего веса, но это уже совсем другая история

я вообще на одной гречке пытался норму белка набрать. Мясо мало было хД

чет я ахуел от количества фитоняш в зале сегодня :palevo:

Фоткал бы задницы, потом выкладывал.

урсец что ставил?

чет я ахуел от количества фитоняш в зале сегодня :palevo:

пезда они меня выбешивают, большинство тпшек ходят жопой виляют не делают нихуя.

чет я ахуел от количества фитоняш в зале сегодня :palevo:

пезда они меня выбешивают, большинство тпшек ходят жопой виляют не делают нихуя.

их ебать хоть можно,жирухи и бабки гораздо хуже

у меня в зале стриптизершы( они называют себя poly danceршами) ходят с майкой до живота и шортами, по размеру моих труссов

не мешают вообще, хз как может быть до девушек в зале

но джедаю бы понравилось

Всегда пизжу с бабами в зале))0

Только их мало(((

Всегда пизжу с бабами в зале))0

Только их мало(((

пикап маста

ребятки, пока вы тут пытаетесь пожать 100 kg, я выигрываю районные соревнования по настольному теннису.

и наказываю очередняр, которые посмели мне бросить вызов в данной дисциплине.

 

и это доказывает то, что Джеди (т.е. Я )

не только силён (вспомним про становую тягу 250 kg),

но ещё и крайне ловок и быстр? (не мертвечина)

 

 

 

 

 

так-то.

с вас объяснения.

джеди дрыщик

почти 90 kg

сука блятская, я похудел на 2.5кг. У меня в последние 2 недели понизился аппетит. Вроде не болею, слабостей нету, треню как обычно. Что это может быть?

Изменено 16 ноября 2013 пользователем Govno_news

сука блятская, я похудел на 2.5кг. У меня в последние 2 недели понизился аппетит. Вроде не болею, слабостей нету, треню как обычно. Что это может быть?

ща еще раз повторюсь, результаты всегда волнообразны, 2 шага вперед, полшага назад, 2 вперед, и т.д. У организма так во всем. Потому что невозможно держать всегда высокий уровень.