Общая тема бб/пл Т4

по мнению большинства набрать за месяц 3 кило хуйни позорной, куда реще чем пол кило мяса натурального))

Кароче на курсе уже 7 недель тритрэн ебашу проблема в том что у меня всё сводит заебало уже жать вообще не возможно все тяжелые подходы пропадают надо 5 жать жму на 3 дальше не могу из за того что ноги сводит дома сижу тоже бывает сводит раньше такого не было)

мб кто что посоветует может что попить надо?

Даааа,на продоте тебе посоветуют как быть с твоим тренболоном

потянул 190х2

мог больше, но чувствовал, что горбом тяну

надо работать над техникой

держу вас вкурсе

Изменено 18 ноября 2013 пользователем Bartholomew

потянул 190х2

мог больше, но чувствовал, что горбом тяну

надо работать над техникой

держу вас вкурсе

а че потянул? связки? выздоравливай

 

 

 

без офтопа я б не допер шо ты тралируиш)))--00

1:0 в тваю пользу тип0))

Кароче на курсе уже 7 недель тритрэн ебашу проблема в том что у меня всё сводит заебало уже жать вообще не возможно все тяжелые подходы пропадают надо 5 жать жму на 3 дальше не могу из за того что ноги сводит дома сижу тоже бывает сводит раньше такого не было)

мб кто что посоветует может что попить надо?

Попробуй дедовский метод - активированный уголь и много воды.

 

Кароче на курсе уже 7 недель тритрэн ебашу проблема в том что у меня всё сводит заебало уже жать вообще не возможно все тяжелые подходы пропадают надо 5 жать жму на 3 дальше не могу из за того что ноги сводит дома сижу тоже бывает сводит раньше такого не было)

мб кто что посоветует может что попить надо?

аспаркам?

Изменено 18 ноября 2013 пользователем bloodhummer

Ребят, жду объяснений:

 

 

 

 

btw. мне кажется..

 

или...

все таки жим сотка - слабость

 

 

А сам сколько жмешь?

максималка 112,5 последний раз была. вес 79.

 

:lol: :lol: :lol: :lol: АХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХ Х ХАХ ХАХ АХАХ АХА Х АХА

:lol: :lol: :lol: :lol:

ты дрочер

Ребят, жду объяснений:

 

 

 

 

 

 

 

 

btw. мне кажется..

 

или...

вторая самка похожа на зиза?

 

зиз жив и косит пож тёлку

дело раскрыто

все таки жим сотка - слабость

 

 

А сам сколько жмешь?

максималка 112,5 последний раз была. вес 79.

 

:lol: :lol: :lol: :lol: АХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХ Х ХАХ ХАХ АХАХ АХА Х АХА

:lol: :lol: :lol: :lol:

что смешного?

Потому что нехуй других называть слабыми когда сам жмешь почти столько же.

зато он тянет 250

 

 

Изменено 18 ноября 2013 пользователем IceSpirit-_-

неандертальцы не обратили внимание на маленькое замечание, а именно, разница в весе в 7 кг.

Похуй на разницу, с весом около 80 кг жать меньше 130 это слабость, дистрофия и переутомление

Похуй на разницу, с весом около 80 кг жать меньше 130 это слабость, дистрофия и переутомление

бля, и не поспоришь

Похуй на разницу, с весом около 80 кг жать меньше 130 это слабость, дистрофия и переутомление

Кто жмет меньше 175 вообще за мужчин не считаются

 

неандертальцы не обратили внимание на маленькое замечание, а именно, разница в весе в 7 кг.

Я никого тут слабаком не называл. Ходить в зал и пытаться улучшить свою физическую форму это уже сильность, а результаты придут со временем.

Похуй на разницу, с весом около 80 кг жать меньше 130 это слабость, дистрофия и переутомление

Кто жмет меньше 175 вообще за мужчин не считаются

Знаю посона Дмитрия, он говорит что меньше 250 жмут детсадовцы