Общая тема бб/пл Т4

пацаны помню делились прогами на андроид, там план тренировок, результаты етц

посоветуйте норм прогу, а то найти не могу

тоже ищу.

с тетрадкой надоело возиться

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rk.gymstat_limited&hl=ru пользуюсь этим, вполне устраивает

качал и другие но когда запустил испугался от количества всякой херни на экране, а это простое и удобное

пацаны помню делились прогами на андроид, там план тренировок, результаты етц

посоветуйте норм прогу, а то найти не могу

тоже ищу.

 

с тетрадкой надоело возиться

"Заметки" называется

зачем эти заметки нужны, если есть спец проги со всеми удобствами

захожу сегодня в раздевалку, над моим шкафчиком открыт шкафчик, лежат ампулы теста пропионата

потом подошёл владелец, самый здоровый мужик у нас в зале

>потом подошёл владелец, самый здоровый мужик у нас в зале

после этого обычно происходит насилие

пропионат?

это ж для эстетов

здоровые мужички енантат юзают, ну или суст ))

джедай проявляет знания в фармакологии

посоны,

водные процедуры,

аля душ/ванна/басейн/сауна.

сразу после трени - это профит же?

успокаивает + создаёт условия для байбека мышц?)

иди, только мышцы не забудь одеть.

посоны,

водные процедуры,

аля душ/ванна/басейн/сауна.

 

сразу после трени - это профит же?

успокаивает + создаёт условия для байбека мышц?)

 

 

посоны, мне пора в ванну ,

 

мышцы требуют восстановку). так-то.

 

сауна вредна после трени, лучше отдельный день для неё

посоны,

водные процедуры,

аля душ/ванна/басейн/сауна.

 

сразу после трени - это профит же?

успокаивает + создаёт условия для байбека мышц?)

 

 

посоны, мне пора в ванну ,

 

мышцы требуют восстановку). так-то.

 

сауна вредна после трени, лучше отдельный день для неё

хм..

помню когда был в топовом зале мира

и потянул 200, пожал 100, присел 150.

сразу после этого, весьма довольный собой - Я (Джедай) пошёл в сауну.

очень ахуенно было.

усталость и слабость,

и тут такой сидишь и раслабляешься на деревяной скамеечке в саунке... мммм..

в сауне ещё такой полумрак (темненько)... это тоже раслабляет.

температура высокая.. теплоо..

мужики рядом сидят какие-то... сидят спокойно и не выёбываются на меня. (это очень важно).

только водой ебашали на камни "пар поддавали".

прост ахуенчик.

надо ещё раз взять гостевые билеты. так-то.

Мужики, тренер кажись все разрулил, еду на соревы,

Готовлюсь морально

не опозорь продоту.

не опозорь продоту.

что значит для себя?

одевай майку, шорты с логотипами продоты,

пусть пацаны знают, против кого выступают. так-то.

и первое место го го.

Порви там нахуй все и ори побольше. Много магнезии бери, типо ты ахуенный. Можешь даже на ебало намазать, что бы все видели, что бы еблом собрался приседать.

весь зал нахуй в магнезии у нас теперь, школьники тянут 80, жмут полтос,обильно смазав свои культи порошком, заебали уже.

а хули делать если штанга от волнения скользит ?

весь зал нахуй в магнезии у нас теперь, школьники тянут 80, жмут полтос,обильно смазав свои культи порошком, заебали уже.

еще как хлопают руками после того как их потрут :lol: