Общая тема бб/пл Т4

 

 

Эндир знаменитость

я никогда не пойму смысла жимовой майки

Та же хуйня

смысл? с ней жмут на пару десятков больше. это как в плавании гидрокостюм, правда там синтетику запретили.

Я знаю, ккой от нее эффект. Мне интересн смысл ее применения

а я вот с эндиером и его братом учился в одном классе, а потом в одном универе

Лол, ща поржал, занимается девушка в зале, спортивненькая, форма неплохая, ну чет прохожу смотрю она табы странные себе отсыпает, пригляделся - анавар хуячит :-D :-D :-D

Изменено 14 января 2014 пользователем LyHatuk

:-D :-D :-D

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

На самом деле вы нихуя не понимаете, весь смысл в пакетах

И да, нахуя пить нашатырь? Или че это в ботле?

На самом деле вы нихуя не понимаете, весь смысл в пакетах

И да, нахуя пить нашатырь? Или че это в ботле?

Это женьшень.

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.
Изменено 14 января 2014 пользователем LyHatuk

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.

Ну одень майку,ПОЖМИ +50.Сомневаюсь что вообще сможешь в ней что то сделать.

Считай экипу как шест в прыжках с шестом.

Считай, что все жимовики стали жимовиками из побуждений повыебываться

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.

Ну одень майку,ПОЖМИ +50.Сомневаюсь что вообще сможешь в ней что то сделать.

Считай экипу как шест в прыжках с шестом.

от того что я буду жать в майке не свои 150 кг, а пусть даже 170 кг член у меня не вырастит, фактическая сила не увеличится, плечи не вылечатся. Не спс :)

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.

Ну одень майку,ПОЖМИ +50.Сомневаюсь что вообще сможешь в ней что то сделать.

Считай экипу как шест в прыжках с шестом.

от того что я буду жать в майке не свои 150 кг, а пусть даже 170 кг член у меня не вырастит, фактическая сила не увеличится, плечи не вылечатся. Не спс :)

Про то что твои связки и сухожилия будут привыкать к большим весам.трицепсы будут работать на дожимах больших весов,и что цнс будет куда более подготовлена к большим весам,тебя конечно не ебет.

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.

Ну одень майку,ПОЖМИ +50.Сомневаюсь что вообще сможешь в ней что то сделать.

Считай экипу как шест в прыжках с шестом.

от того что я буду жать в майке не свои 150 кг, а пусть даже 170 кг член у меня не вырастит, фактическая сила не увеличится, плечи не вылечатся. Не спс :)

Про то что твои связки и сухожилия будут привыкать к большим весам.трицепсы будут работать на дожимах больших весов,и что цнс будет куда более подготовлена к большим весам,тебя конечно не ебет.

для этого есть дожимы, негативный жим, жим с паузами.

Ну 1 я выступаю в экипе,так что мне в рубахе так и так жать.

Второе,видимо никто из вас не сталкивался с серьезными проблемами с плечами,для плечей жать в рубахе намного комфортнее.В случае проблем с грудной рубаха тоже нихуего помогает.Про снимают с рубашки около 100кг.Я максимум 35-40.

у меня хронический подвывих обоих плеч, я знаю что такое проблема с плечами, суть не в этом, а в том что в СПОРТЕ очень странно когда за тебя выталкивает рубаха + 50 кг те же, это как если бы прыжки в высоту/длинну исполнялись с джамперами и мотивировалось это тем, что они защищают от травм.

Ну одень майку,ПОЖМИ +50.Сомневаюсь что вообще сможешь в ней что то сделать.

Считай экипу как шест в прыжках с шестом.

от того что я буду жать в майке не свои 150 кг, а пусть даже 170 кг член у меня не вырастит, фактическая сила не увеличится, плечи не вылечатся. Не спс :)

Про то что твои связки и сухожилия будут привыкать к большим весам.трицепсы будут работать на дожимах больших весов,и что цнс будет куда более подготовлена к большим весам,тебя конечно не ебет.

для этого есть дожимы, негативный жим, жим с паузами.

Дожимы без рубахи самое беспонтовое упражнение,которое добьет твои плечи и вдобавок вшатает локти. Жму с паузой в бэ период чтобы снимать больше на старте с рубахи.

Случилось так, что я два дня подряд не ел по 16 часов, обхожу весы стороной

ты бухаешь наконец чтоли ?