Общая тема бб/пл Т4

Ебааааааать

Это как надо себя не любить, что бы в 20 лет весить 147 :palevo:

бог наказал за то что кардит

щас все че накардил будет на лечение похудение тратить

как надо себя не любить чтобы жить как 95% челиков

Пасаны, чо из белка едите? Яйца вообще не люблю, больше двух никак есть не могу, курицу ща ем по кд, либо вареную, либо на гриле, либо жареную в плов, из рыбы ем хек, минтай, треску, подзаебали немношк. Я б поел чо-нибудь типа тунца, типа быстро приготовить и заебись, но у нас свежий хуй найдешь, консервы ебаные одни. Живу в Ульяновске, поволжье.

При чем тут блять заработок и твой внешний вид?

Тебе самому не стремно было перед зеркалом проходить?

 

Ну до тебя хоть дошло что ты урод. Так похудеешь и вообще успешным станешь глхф

Сегодня могу сходить лишний раз в зал, но от силовой у меня отдых, а кардио я уже делал на этой неделе. Опять делать кардио, или что то типа кросфита, или забить хуй не ходить?

Изменено 5 марта 2015 пользователем SoEmpty

и заебись, но у нас свежий хуй

:petro:

читаю регламент сорев:

Для дивизиона AWPC установлен стартовый взнос в том же размере плюс 900 рублей на проведение выборочного допинг-контроля.

Участник Чемпионата, своевременно подавший заявку (до 25 марта), обязан в срок до 30 марта 2015г.(включительно) перевести часть стартового взноса в размере 1000 руб по указанным организаторами реквизитам.

В противном случае он будет облагаться штрафом в размере 600 руб.

После 30 марта часть стартового взноса в виде 1000 рублей не переводится и все оплаты производятся на месте при регистрации и взвешивании.

Один человек оплачивает предварительно не менее и не более 1000 рублей!!!

Вступить в Федерацию, или продлить годовое членство, можно на взвешивании, оплатив ежегодный членский взнос в размере 300 рублей.

Для оформления разрядной книжки необходимо иметь 1 фото 3х4см. В этом случае разрядная книжка оформляется на месте проведения соревнований. При отсутствии бланка разрядной книжки, его можно приобрести на месте за 150 руб.

 

 

я в ахуе

При чем тут блять заработок и твой внешний вид?

Тебе самому не стремно было перед зеркалом проходить?

 

Ну до тебя хоть дошло что ты урод. Так похудеешь и вообще успешным станешь глхф

то что у меня были другие цели и я их добивался

теперь у меня две цели, тело и бабло = ) тело даже на 1 месте, выше бабла.

потому что в выборе между треней и 1000 баксов я выберу треню

Вообще с кожей реал будут проблемы, но это фиксится и не столь важно. Поясните мне за белок, ебана рот.

Можно с разговорами о бабле в автотопик переехать.Один хуй тут одни нищуки.

 

Вообще с кожей реал будут проблемы, но это фиксится и не столь важно. Поясните мне за белок, ебана рот.

выбоа у тебя нет нихуя.хочешь выбора посчитай сможешь ли тратить бабло на омаров, креветки, и т.п.А так жри куру, белую рыбу, тунец в собственном соку кстати весьма ок от некоторых фирм.

Креветки у нас ебаные тоже, берешь килограмм, там 700 грамм льда и 300 гр креветок. Омар ваще не знаю как выглядит, ни разу не пробовал, да и думаю хуй приготовлю. Ну лан, а разнообразить как, рецептики там подскажите какие-нибудь. Смотрю Яшанькину, норм контент, у нее вроде научился котлеты из рыбы делать, заебись заходят. Как ваще птицу готовить, чтобы сочно норм получалось? Делал в аэрогриле, индейка неплохо получается, курятина получается лучше вареная. А, ну творог еще ебашу канешн. Мож даже яйца можно как-то по другому готовить, пробовал и пашот, хуйня какая-то, омлетом еще может сьем штуки четыре, больше не заезжают. Короч где норм еще рецепты брать?

у семенихина на канале четкие бывают. но там не всегда под сушку, скорее на обычный мод и поддержание формы.

 

 

а у меня тут заебатые креветки, огромные шо пизда. в мск не видил даж таких

Изменено 5 марта 2015 пользователем just-_-ErroR

туна фортуна епт

раньше консервы жрал когда впадлу было готовить. щас оказалось консервы нельзя, низкокачественный белок и там много соли очень.

я соль и так дропнул

тренер сказал бцаа пока не жрать

 

ну и прот я уже не пил дня 3. не по той причине по которой ты написал, а просто не хотелось

 

 

без соли уже тоже дня 3.

кажется без нее я стал больше пить.

 

я кстати жру не вареные грудки. почему именно варенные ? если без масла там, какая хуй разница?

домой я себе гриль борк купил заебатый.

 

Ну еще по идеи в моем рационе присутсвуют яйца и овощи

в яйцах 0.3 угл, тоже дропать?

их тоже пару дней не жрал

 

 

 

=====

бзв знает кто где кухарку можно купить чтоб жрачку готовила?

чтоб в мск соблазнов не было, надо бы воспользоваться такой услугой, а то 1 раз с хавкой проебался, не приготовил, захотел жрать и съел хуйню

дефолт же

чтоб соблазнов не было, кухарка маст хэв

ебать, ебать похуй на твои гтры каены, пиздец хочу этот гриль

Не знаю насчет кухарки, но есть же в мск тема типа с утра привозят жратвы на весь день, у яшанькиной той же видел, да и наверняка дохуя других сервисов есть, тесак хотел организовать свою, но не получилось, не фортануло

ой божечки, такая это параша всё.

я как-то раз заказывал хавку из "полезного" ресторана. ну и помойка

Креветки у нас ебаные тоже, берешь килограмм, там 700 грамм льда и 300 гр креветок. Омар ваще не знаю как выглядит, ни разу не пробовал, да и думаю хуй приготовлю. Ну лан, а разнообразить как, рецептики там подскажите какие-нибудь. Смотрю Яшанькину, норм контент, у нее вроде научился котлеты из рыбы делать, заебись заходят. Как ваще птицу готовить, чтобы сочно норм получалось? Делал в аэрогриле, индейка неплохо получается, курятина получается лучше вареная. А, ну творог еще ебашу канешн. Мож даже яйца можно как-то по другому готовить, пробовал и пашот, хуйня какая-то, омлетом еще может сьем штуки четыре, больше не заезжают. Короч где норм еще рецепты брать?

Топан кулинарии в чистилище

Креветки у нас ебаные тоже, берешь килограмм, там 700 грамм льда и 300 гр креветок. Омар ваще не знаю как выглядит, ни разу не пробовал, да и думаю хуй приготовлю. Ну лан, а разнообразить как, рецептики там подскажите какие-нибудь. Смотрю Яшанькину, норм контент, у нее вроде научился котлеты из рыбы делать, заебись заходят. Как ваще птицу готовить, чтобы сочно норм получалось? Делал в аэрогриле, индейка неплохо получается, курятина получается лучше вареная. А, ну творог еще ебашу канешн. Мож даже яйца можно как-то по другому готовить, пробовал и пашот, хуйня какая-то, омлетом еще может сьем штуки четыре, больше не заезжают. Короч где норм еще рецепты брать?

Топан кулинарии в чистилище

Там долбоёбы в основном, мне что-нибудь из нормальной пищи