Общая тема бб/пл Т4

читаем внимательно, там написана приставка НЕ

в общем чё сегодня было

Я ВЫШЕЛ ИЗ УНИВЕРА

@

СТОЮ С ЧУВАКАМИ И ТУТ ПОДОШЛА ПИЗДА С ФРАЗОЙ: НЕ ПОДСКАЖИТЕ, ГДЕ ТУТ БЛАБЛАБЛА??? (а мне как раз туда)

@

Я ТАКОЙ: НУ ИДИ СО МНОЙ, Я ПОКАЖУ (ДУМАЮ ЩА ИЗИ ПОЗНАКОМЛЮСЬ)

@

ИДЁМ, РАЗГОВАРИВАЕМ, ИЗИ ЗНАКОМСТВО, УЖЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ ГДЕ И КАК БУДУ ЕБАТЬ ЕЁ

@

УЖЕ ПОДХОДИМ К КОНЕЧНОМУ ПУНКТУ, СПУСКАЕМСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ, Я ЧУТЬ ЛИ НЕ ПОДСКАЛЬЗЫВАЮСЬ ( В ЭТОТ МОМЕНТ ДУМАЮ: БЛЯЯЯ, ХОРОШО, ЧТО НЕ УПАЛ)

@

ДЕЛАЮ ЕЩЁ ШАГ НА СТУПЕНЬКАХ И КАК УЕБАЛСЯ, ПРОСТО РЁБРА ОТБИЛ К ХУЯМ

@

ОНА СПРАШИВАЕТ НЕ УШИБСЯ Я

@

Я ДУМАЮ ИДИ В ПИЗДУ ДУРА Я МОГ ТУПО СЛУШАТЬ МУЗЫКУ, И ИДТИ, И Я БЫ ХУЙ УПАЛ

@

ОТВЕЧАЮ ЕЙ: НЕТ

@

ЖЕЛАНИЕ ЗНАКОМИТЬСЯ ПРОПАЛО

@

ПРОШЛО 12 ЧАСОВ, А РЁБРА БОЛЯТ ПИЗДЕЦ, А ЗАВТРА НОГИ И ПЛЕЧИ

@

МДААААА

читаем внимательно, там написана приставка НЕ

как раз таки 3 и надо это мниимум

как раз таки 3 и надо это мниимум

да вы ебанулись внатурашечку 3 раза жать в неделю. Я увидел такие проги - прихерел немножечко. Я в перетрен себя через месяц вгоню.

Ну максимум одна тяжелая, одна средняя. У меня сиськи стабильно болят дня 3.

Но если вы поручитесь за "действенную прогу" которая не вгонит меня в перетрен без ААС, то я пожалуй изи поверю вам

да вы ебанулись внатурашечку 3 раза жать в неделю. Я увидел такие проги - прихерел немножечко. Я в перетрен себя через месяц вгоню.

Ну максимум одна тяжелая, одна средняя. У меня сиськи стабильно болят дня 3.

Но если вы поручитесь за "действенную прогу" которая не вгонит меня в перетрен без ААС, то я пожалуй изи поверю вам

Че такое перетрен ваще?

Видос бы твоего жима посмотреть.

ребзя, нужна жим прога внатурашку, чтоб не 3 раза в неделю жим. Хочу апнуть с 170 до 190. Помогите всем чем сможете

ты чё сук, 170 жмёшь?

так это, а какие проги можете посоветовать тогда? я вообще не шарю.

Не люблю снимать видосы, как обычно у меня бывает - порву, потяну что нибудь, как проклятье всегда на видео. В технике кривой я уверен. Ебашу мосты, как великий и всесильный комерс Вадим

так это, а какие проги можете посоветовать тогда? я вообще не шарю.

Не люблю снимать видосы, как обычно у меня бывает - порву, потяну что нибудь, как проклятье всегда на видео. В технике кривой я уверен. Ебашу мосты, как великий и всесильный комерс Вадим

Хочу апнуть рабочий жим с 85 до 200

Что посоветуете?

Хочу апнуть рабочий жим с 85 до 200

Что посоветуете?

Поплакать

Каждую ночь, не помогает

так это, а какие проги можете посоветовать тогда? я вообще не шарю.

Не люблю снимать видосы, как обычно у меня бывает - порву, потяну что нибудь, как проклятье всегда на видео. В технике кривой я уверен. Ебашу мосты, как великий и всесильный комерс Вадим

я тебя не проходку прошу снять, просто рабочий подход.

хорошо. В течении недели постараюсь залить

Крайний раз я потянулся далеко не на проходке. Рабочий 120 был ><

игнорит ещё, гандон блять

Погнал на тпеню после нг, минус 5 кг, но веса не упали, какта абидна сукп

[0:08:12] *** Денис удалил (-а) Andier[DPcrew] из этого разговора. ***

[0:08:13] *** Денис удалил (-а) Grisha4Dota из этого разговора. ***

[0:08:14] *** Денис удалил (-а) Arthur из этого разговора. ***

[0:08:15] *** Денис удалил (-а) h из этого разговора. ***

[0:08:17] *** Денис удалил (-а) Mr Anon из этого разговора. ***

ХАДОР ЗОООЛ))0

Обидна

А изза чего у него там бамбела?

не болит грудь после тренировки

тренер говорил, что жим делаю правильно

втф? делаю на предельном весе, 3 месяца как занимаюсь

мб жим уже брать?