Общая тема бб/пл Т4

турика ебани

Ставь деку.

Ебать вы советчики

Чтобы не откатило нужно синтола вкачать

Лучше импланты

Народ я заебался мерзнуть. Ноги мерзнут, руки вечно ледяные на улице при +15 даже.

Можно это с помощью кардио пофиксить? И как на неделю лучше распланировать 2 фулбади и 2 кардио тренировки

Перчатками изи фиксится

дрищик?

Народ я заебался мерзнуть. Ноги мерзнут, руки вечно ледяные на улице при +15 даже.

Можно это с помощью кардио пофиксить? И как на неделю лучше распланировать 2 фулбади и 2 кардио тренировки

чё за проблемы блять?! ноги, руки мёрзнут, идёт блять в бб раздел. К ВРАЧУ ИДИ ДАУН БЛЯТЬ! НАКАЧАТЬСЯ ОН ХОЧЕТ ЧТО БЫ РУКИ С НОГАМИ НЕ МЁРЗЛИ, ДОЛБОЁБ ПОШЁЛ НАХУЙ

Бля, пацаны, сегодня ночью тоже замерз, если жим поделаю это поможет?

Мб он на сушке

Я тоже пиздец мерзну

это проблемы с сосудами вероятно, к врачу надо офк

Мне тож про сосуды пиздили дебики, подкачался чутка и проблема ушла, даже ща осенью в рубашенке не мерзну.

Так что чувак ебашь в качалке и мерзнуть перестанешь.

Мне тож про сосуды пиздили дебики, подкачался чутка и проблема ушла, даже ща осенью в рубашенке не мерзну.

Так что чувак ебашь в качалке и мерзнуть перестанешь.

наконец то врачи в треде объявились

хуй знает по мне так это вообще индивидуамльная особенность

ага, индивидуальная особенность плохого снабжения кровью конечности

Мне тож про сосуды пиздили дебики, подкачался чутка и проблема ушла, даже ща осенью в рубашенке не мерзну.

Так что чувак ебашь в качалке и мерзнуть перестанешь.

ну не дебики знают что кровоснабжение при занятиях спортом улучшается

Ну как бы когда я мерз, я кардио фигачил люто. Думаю стало мне теплее в связи с тем что мясом оброс.

При чем когда полным/жирным был тоже мерз.

Дело в мясе.

У меня вот лишние калории благодаря спорту уходят в тепло, Чуток переешь и ггвп бтв офк рли, Жарит как в бане. А раньше тоже по кд мерз. Так что кач может помочь, если дрищ

Бля, у вас бывает, что кровь отливает от конечностей когда из последних сил что то делаешь в зале

У меня бывает, особенно когда пред трен ебану

мясо кровью снабжается лучше жира в разы

естественно нужно еще энергетическое обеспечение, т.е. жрать нужное количество калорий

У меня вот лишние калории благодаря спорту уходят в тепло, Чуток переешь и ггвп бтв офк рли, Жарит как в бане. А раньше тоже по кд мерз. Так что кач может помочь, если дрищ

Жиза, когда в воскресенье жру все подряд и не слежу за питанием, пиздец меня хуярит в жар

Бля, у вас бывает, что кровь отливает от конечностей когда из последних сил что то делаешь в зале

У меня бывает, особенно когда пред трен ебану

Ты ведерко под конечность ставь, Не забывай кровь вливать обратно.