Общая тема бб/пл Т4

В Китае походу можно всяких травяных сборов и экстрактов обожраться, каеф.

вот и я про это, щас если урса отпишет, и если он чета годное жрёт, надо будет или у него или ещё как из китая заказать

Родиола норм если давление впорядке

родиола сама давление стабилизирует, там в противопоказаниях : сильно повышенное давление, повышенная температура тела, а также при эмоциональном возбуждении.

Я с женьшеня долго кончить не могу.

Хихи

бля короче, вчера соревы по жиму были пожал 115 :D был 1 в своей категории 100+ это в универе :D ну и офк дали грамотку и медаль за 1 место ахах
трицепса не хватило 120 дожать см 10 выжал мертвую точку прошел тупо дожима не хватило 
болел короче низ спины затекал когда сижу пиздец последние пол месяца месяц
сосед мануальщик че то покрутил меня похрустел ебать все попустило нахуй так ахуенно 
сказал было какое то смещение но еще типа давно больше года назад
а я занимаюсь год только 
в воскресенье еду на юфо awpc  в краснодар покорять тягу ) 

А живешь где?

в майкопе 

в майкопе 

на ул.Ленина ?

 

в майкопе 

на ул.Ленина ?

 

нет) 

СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ОТ ПРОФЕССОРА @@Sundeep

Значит рассказываю

В сентябре делал жим и зафейлился (опустил штангу криво) после чего у меня начала болеть левое плечо шо пиздец

не мог поднять руку вертикально первые дни потом полегче стало но жать не мог даже с пустым грифом (чувствовал резкую боль как будто режут нахуй)

в итоге решил в покое оставить не жал 2 месяца (месяц ваще в зал не ходил)

на позапрошлой неделе в итоге решил пожать первый раз после перерыва

И АЖ ОХУЕЛ КАК ПИЗДАТО БЫЛО ПЛЕЧО ВАЩЕ НЕ ОЩУЩАЛ БУДТО НОВОЕ НАХУЙ

ПОЖАЛ АЖ С КАЙФОМ БЕЗ БОЛИ

НО НА ЛАСТ НЕДЕЛЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА СНОВА БЛЯТЬ ЗАБОЛЕЛО ВТФ (штангу криво не опускал)

НЕ ТАК ОФК СИЛЬНО КАК ТОГДА (МОГУ ЖАТЬ НО СКВОЗЬ БОЛЬ)

БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ КАРОЧ В МОМЕНТ КАДА ШТАНГА ЛЕЖИТ НА ГРУДИ И ПЛЕЧО МАКСИМАЛЬНО РАСТЯНУТО КАРОЧЕ

ШО МНЕ ДЕЛАТЬ САНДИП ПОМОГИ ТЫ ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА

НЕ ЗНАЮ КАК МНЕ БЫТЬ

УЖЕ СЛИЛ ДОХУЯ МАССЫ И ЖИМ УПАЛ ШО ПИЗДЕЦ

Я В УНЫНИИ

ХЕЛП

СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ОТ ПРОФЕССОРА @@Sundeep

Значит рассказываю

В сентябре делал жим и зафейлился (опустил штангу криво) после чего у меня начала болеть левое плечо шо пиздец

не мог поднять руку вертикально первые дни потом полегче стало но жать не мог даже с пустым грифом (чувствовал резкую боль как будто режут нахуй)

в итоге решил в покое оставить не жал 2 месяца (месяц ваще в зал не ходил)

на позапрошлой неделе в итоге решил пожать первый раз после перерыва

И АЖ ОХУЕЛ КАК ПИЗДАТО БЫЛО ПЛЕЧО ВАЩЕ НЕ ОЩУЩАЛ БУДТО НОВОЕ НАХУЙ

ПОЖАЛ АЖ С КАЙФОМ БЕЗ БОЛИ

НО НА ЛАСТ НЕДЕЛЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА СНОВА БЛЯТЬ ЗАБОЛЕЛО ВТФ (штангу криво не опускал)

НЕ ТАК ОФК СИЛЬНО КАК ТОГДА (МОГУ ЖАТЬ НО СКВОЗЬ БОЛЬ)

БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ КАРОЧ В МОМЕНТ КАДА ШТАНГА ЛЕЖИТ НА ГРУДИ И ПЛЕЧО МАКСИМАЛЬНО РАСТЯНУТО КАРОЧЕ

ШО МНЕ ДЕЛАТЬ САНДИП ПОМОГИ ТЫ ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА

НЕ ЗНАЮ КАК МНЕ БЫТЬ

УЖЕ СЛИЛ ДОХУЯ МАССЫ И ЖИМ УПАЛ ШО ПИЗДЕЦ

Я В УНЫНИИ

ХЕЛП

Забить на жим лёжа надолго и делать жим стоя/швунг. У самого была такая же хуйня, жимы/швунги стоя помогли похилить плечи.

Лол блядь, к врачу никак не сходить? Мрт стоит пройти

мрт дорого так то

жалеть денег на здоровье....

Ну я делал один раз, не пожалел денег, просто 4к вышло на поясницу.

3к за колено заплатил. 
Спокойно отдал бабки за такое, будучи студентом. 
Здоровье важнее