Общая тема бб/пл Т4

вы бесите, одни пишут бца работают

вторые пишут что не работают.

где правда?

протеина с головой хватит

некст соревы 8-9 июня начинаю завтра готовиться Ы 

ну и по идее в апреле будут в клубе такие проходные чист посмотреть примерно че как идет

@@Andier

 

Меф, щас тренируешься в зале? Какие цели? Скок рост/вес? Есть резалтики в зале?

нет

цель - похудеть, разжирел просто пиздец из-за сидячего образа жизни и питания хуевого, я наверное самый жирный за всю историю пд, был 179/131 в начале декабря, сейчас 179/123-124 где-то

резалтиков нет, могу подтянуться пару раз и все

Пока вроде нормально скидываю на приседаниях и отжиманиях, когда затормозится уже

тогда пойду в зал, чтобы уже нормально заниматься, хотя если не затормозиться не пойду

цель скинуть до килограмм 90

не хуя не правильно

жить нужно в кайф

мне ты сам помоему говорил что 5 дней сплиты меня задрочат

жить нужно в кайф

даже андиер думаю пельмешки ест

а тот же кокляев 100% ты его щеки видел

объемы хуйня

спорт это в 1 очередь для себя

Сильно ограничивать нельзя себя

Как и запускать

)))))))))))))))))))))))))))))

урсевич наерное круто спрашивать советы у доктора который не знает как фиксить поясницу

этот челик сидит тут с 2012 если что, не буду говорить что он п1здабол, просто слишком все мутно

@@Fint как ты такое прпоустил??7

и не лень тебе было расследование проводить.

125х5 и есть 140 на раз 

А первый пост он говорил о своих лучших резалтах вообще-то. 

Глупое расследование.

всмысле блять лучшие? он делает 125х5 а месяц назад он делал 155х15? а 2 месяца назад он делал 115х8?

всмысле блять лучшие он делает 125х5 а неделю назад он делал 155х15?

высмысле блять

Тоесть если я сейчас напишу что мой натуральный жим 160 на раз в зале и 147,5 на соревнованиях, я типо спизжу, если в данную минуту даже 130 не пожму?

и не лень тебе было расследование проводить.

снегом завалило

 

всмысле блять лучшие он делает 125х5 а неделю назад он делал 155х15?

высмысле если я сейчас напишу что мой натуральный жим 160 на раз, я типо спизжу если сейчас даже 130 не пожму?

 

ты посмотри на время когда он начал заниматься, http://prodota.ru/forum/index.php?showtopic=206127&page=1

 

и не лень тебе было расследование проводить.

снегом завалило

 

всмысле блять лучшие он делает 125х5 а неделю назад он делал 155х15?

высмысле если я сейчас напишу что мой натуральный жим 160 на раз, я типо спизжу если сейчас даже 130 не пожму?

 

ты посмотри на время когда он начал заниматься, http://prodota.ru/forum/index.php?showtopic=206127&page=1

 

это не время когда он начал заниматься, это возвращение в зал после перерыва

а когда он начал заниматься?) тоесть он тянул 155х15 а потом у него все пропало  включая технику? и он начал тянуть 80х10

а то есть и до возвращения пруфов не было да?))0

с 2012 года ни одного упоминания что он чет делал в зале, первая посты начались в конце 2015

Зачем пруфы если он и так пишет более чем стандартные резалты? ты еще попроси пруф на биц в 35 сантиметров епт

никому это не интересно.

более чем стандартные для кого? не подгоняй всех под себя

+он не писал что это его камбек в качалку, так что не надо придумывать или прикрывать 

не было бы тебе это интересно ты бы заигнорил

Он кстати у меня в контакте с 2012 года в друзьяшках))  уже тогда обсуждали тренировки, и это он не сразу ко мне добавился

и тогда же допустим мне он свои фотки кидал

хадор тоже с 2012 обсуждал тренировки и что?

ты видел чтото от сандипа с 2012?

блять что вы там обсуждали когда он за столько времени не знает как фиксить поясницу при тягах и приседах и спрашивает совета в 2015, наис рофлы про камбек

а все сводится к том что он выглядит как пляжник????????? вон финт тоже выглядит как пляжник но это не мешает ему скинуть пару фотосов

ясен хер, он мне фотки своей формы кидал, обсуждали жирочек)

хадор тоже с 2012 обсуждал тренировки и что?

 

ты видел чтото от сандипа с 2012?

 

блять что вы там обсуждали когда он за столько времени не знает как фиксить поясницу при тягах и приседах и спрашивает совета в 2015, наис рофлы про камбек

 

а все сводится к том что он выглядит как пляжник????????? вон финт тоже выглядит как пляжник но это не мешает ему скинуть пару фотосов

я не писал что он выглядит как пляжник

тоесть он не пляжник а жирочек, оч круто

и становая у него 90-115-155-125-140 за пару месяцев

а еще при камбеке в зал он не знает как фиксить поясницу, когда раньше тянул 155х15,  а я уверен если ты делаешь 155х15 то там и 180х6-8 сделать изи если не больше

научите