Общая тема бб/пл Т4

Образовался любовный треугольник финт-лунатик-гиена

Благо не испытываю подобных проблем (нахожусь в стейбл отношениях с Мейдом) ) ) ) ))

Как же я жалею что вообще провел тренировку ног 

Как же я жалею что вообще провел тренировку ног 

Лучше бы в хс позалипал дома

жиза 

ваще жиза  

Сейчас бы баб трахать       

гомосек ёбаный, я же говорил. Не накачался ещё, а в очко уже долбишься 

А накачаться это значит заплыть жиром и поднимать много, да гиеныч?)   

Не знаю, я жиром не заплываю

Гиеныч, контри 

ладно, завтра сфоткаюсь

а чё шорты не поднял? У девки ноги толще?

с самкой с которой спишь/спал  

Ждем.

В зале с самкой не фоткался, но совместные фотки есть

а чё шорты не поднял? У девки ноги толще?

Да я вообще форму забыл в тот день, благо для бассейна были с собой шорты

Ноги у меня не большие, про травмы колена тут много раз говорил уже, колено больное еще с секции самбо с 17 лет, качаю ноги как могу и не более того

Хотя самка говорит что они ахуенно рельефные и жопа тоже ахуенная (по ее словам)

Но объемов там нет особых, нечего показывать толком, будет возможность - сфоткаюсь

В зале с самкой не фоткался, но совместные фотки есть

ждем   

если делать планку не на локтях 
а в стойке на кулаках, а ноги на возвышение класть - норм будет? а то так еще и стабилизаторы кистей хорошо нагружаются...

хуйня

ну типа если не на локтях стоять, то пресс и все остальное не грузится или что? 

Я конечно не эксперт но мне кажется что если ты начнешь ноги типо на диван класть вся нагрузка уйдет далеко не в пресс 

на хирю 

на харю