Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

URSA

Наши видео базовых движений

Рекомендованные сообщения

норм кот


даминг-хуяминг

 

Очень Сильно Играю

55103923.png

 

 

Соло Богач

ydx5DVb.jpg

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

норм кот

 

его же нихуя не видно :trollface:

котич мой топ1 галактики

 

39493_sin.jpg

36180_sinoviev.jpg

60359_sinskiy.jpg

 

 


ZzH51w2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну он там яйца лижет или шото такое, не очень видно, ты прав


даминг-хуяминг

 

Очень Сильно Играю

55103923.png

 

 

Соло Богач

ydx5DVb.jpg

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

На пальцах отжимания - развитие функционалки,культуристы не придают этому внимания,но лифтеры и армреслеры должны прокачивать пальцы что в статике что в динамике,так что все правильно :buba:

Ну а вообще по поводу отжиманий,я бы ставил все пальцы согнутыми т.к у тебя всего 2 пальца получают правильную нагрузку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

отжимания от артаса :trollface:

красава


b8nByBqTT0AB.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

По второму видео:

1) Хват можно шире

2) не сводит лопатки

3) второй раз не доопустил, так что технически он выполнил только на раз

4) страхующий что в первом видео что во втором слишком рано принимает штангу, там еще есть потенциал дожать, а он уже хватает.


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

По второму видео:

1) Хват можно шире

2) не сводит лопатки

3) второй раз не доопустил, так что технически он выполнил только на раз

4) страхующий что в первом видео что во втором слишком рано принимает штангу, там еще есть потенциал дожать, а он уже хватает.

ясно спасибо за совет учтем

GE.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

На нахуй, всё по понятиям раскидал.

 

Заебато стелишь Урсач


955a910390d93c791049b39cdd5a129d-full.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

По второму видео:

1) Хват можно шире

2) не сводит лопатки

3) второй раз не доопустил, так что технически он выполнил только на раз

4) страхующий что в первом видео что во втором слишком рано принимает штангу, там еще есть потенциал дожать, а он уже хватает.

такие ребята прям раздражают :fffuuu:


if life is theater - i want to be а script writer

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У нас с тобой одинаковый рост, но ты какой-то пиздец высокий :palevo:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...