Официальный блог Джедая

Жим тоже только в наклоне делаю

 

 

короче ОТЧЕТ посоны

 

1) Решил пернаментно работать на массу. Похуй на этот пресс.

вы поймите, мне сушить то нечего :D

поэтому масса. ближайший год, это точно.

2) жим лежа, заменил на наклонный жим лежа.

3) 5-6 разовое питание (10-15 кур.яиц included)

4) неплохо начал прогрессировать в приседаниях.

НАСЧЕТ ПРИСЕДАНИЙ:

 

 

5) ФАРМ поддержка/СПОРТ пит (добавленно в первый пост):

6) ФОТКИ (добавленно в первый пост):

тоже ничего особенного :)

 

все фотки без пампинга и разогрева. т.е. как есть.

 

+ сразу говорю, фотки относительно старые.

АПРЕЛЬ 2013.

типа "сушка/худение"

1е ИЮНЯ 2013

 

прежде чем осуждать меня/мои фотки, подумайте, все с чего-то начинали.

главное не останавливаться и не сдаваться

 

 

 

+ бонус фотка (только для подписчиков)

2012 год, октябрь)

- Я как медик, учусь себе делать прививку от гриппа, в дельты. шприц, кстати запечатан

на этой фотке мой вес 93 kg

Изменено 25 июля 2013 пользователем Jedi

ты чё там колешь в последней фотке?

а так, жгите, сэр

ты чё там колешь в последней фотке?

а так, жгите, сэр

Сэр, говорю же, прививка от гриппа.

 

/////

Ребятки, какой тип телостроения у меня?

посы, ну говорите же уже)).

(Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф)?

Изменено 25 июля 2013 пользователем Jedi

АХАХАХААХАХ

пиздец как можно быть таким хуевым

сколько у тебя стаж, и сколько курсов позади? Выглядишь как полный уебан

Ох, Джеди, как же зря ты курсил. :sad:

Ох, Джеди, как же зря ты курсил. :sad:

ты не видел меня до курсов. Так что не будь так уверен))

 

 

 

да пруф от курсов был для меня минимальным, т.к. мои трени и питание были в гавне.

 

даже если бы по грамму теста ебашил каждый день, не было бы толку.

 

ААС это не волшебные таблетки, как вы думаете.

Изменено 25 июля 2013 пользователем Jedi

какой пруф от курсов, если мои трени и питание были в гавне?

 

даже бы если по грамму теста ебашил бы я в день, не было бы толку.

 

ААС это не волшебные таблетки, как вы думаете.

Вот тебе поэтому и пытаются объяснить, что дибилизм с такими тренями и режимом было все делать.

Ох, Джеди, как же зря ты курсил. :sad:

ты не видел меня до курсов. Так что не будь так уверен))

 

 

 

да пруф от курсов был для меня минимальным, т.к. мои трени и питание были в гавне.

 

даже если бы по грамму теста ебашил каждый день, не было бы толку.

 

ААС это не волшебные таблетки, как вы думаете.

сам себя долбоебом считай обозвал, все правильно

Elmander, ты чего такой буйный? подгорел чтоли?

он не дрочит больше месяца уже

Больше волнует психологическое состояние пациента)) Какой-то у тебя взгляд, мимика маньяка какого-то, который на суде будет оправдываться "вы меня не понимаете, вы меня не слышите" без обид.

Рили на маньяка смахивает

Больше волнует психологическое состояние пациента)) Какой-то у тебя взгляд, мимика маньяка какого-то, который на суде будет оправдываться "вы меня не понимаете, вы меня не слышите" без обид.

а что тут обижатся, у него типаж злодеев из фильма "Поворот не туда". Так-то выбрать правильную одежду, стиль, прическу и будет достаточно брутально.
Изменено 26 июля 2013 пользователем LyHatuk

Да я же не говорю что он урод какой)) Просто я так полагаясь на свой не большой жизненный опыт, генерирую его психологический портрет, скорее всего ошибочный. Просто он у меня ассоциируется с одним знакомым который сам по себе тихий и спокойный, но в критических ситуациях мог творить такую хуйню которую просто никак нельзя оправдать.

слабовато после курсов

ОФИЦИАЛЬНЫЙ БЛОГ ИДИОТА, ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ДОМА И ВЫРЕЗАВШЕГО СЕБЕ ГИНО.

 

 

До встречи в аду, идиот.

АХАХАХАХ СУКА ЖИДАЙ ПХАХАХ

ахуеть у тебя уже стаж + курсы

и присед 50 кг ХААХАХАХ

АХАХАХАХ СУКА ЖИДАЙ ПХАХАХ

ахуеть у тебя уже стаж + курсы

и присед 50 кг ХААХАХАХ

зато становая

 

я в ахуе конечно, форма не оч, все силовые не оч, а СТАНОВАЯ 200КГ, такое ощущение что он себе все в поясницу колол, чтобы тянуть много только

 

и бтв, если ты приседаешь уже 60 на 15 раз, то на максимум то сотку уже должен садиться уверенно

ты себе не изменяешь

в поясницу колол

станова 200 но присяд 50

понятно что он пиздит че ты как осел ведешься

ты себе не изменяешь

в поясницу колол

станова 200 но присяд 50

понятно что он пиздит че ты как осел ведешься

жим 100, только глянь на его грудь