Фотки наших атлетов Т5

Жир 

да это понятно, просто пояснил почему он так написал)

Финт, тебя вел кто-то или сам все анализы делал и дозняки/длительность выбирал?

Форма отличная, прям мотивирует.

How_jump можно сказать вел

+ читал дохуя

Норм, тем более мне на середине дропнуть пришлось, но я и этим доволен

Короче без анализов =(

Какие анализы после пол курса соло турика по 40 мг в день? 

ПКТ полноценное прошел все равно

Есть мнение что перед курсом(любым) нужно сдать кучу анализов.

И только на основании этих анализов решить. "А можно ли мне вообще курсить??

Но на это мнение 99.99% ложат болт.

Что и подтвердил твой случай.

Был бы курс серьезнее я бы это делал

Тут курсом то толком назвать нельзя

Не, ну ты все равно серьёзно вмешиваешься в гормональный обмен своего тела. Анализы перед курсом все равно лишними не бывают епт.

Я анализы 2 раза в год сдаю даже без курса лол.

долбоёб хули

долбоёб хули

Ну у Гиены все кроме него долбоебы, так что не парься))) ))

Ну он вроде только на финта гнал жестко.

 

Финт, форма заебись!

Сколько у тебя рука и талия сейчас?

Не мерил

Но талию когда в последний раз, пол года назад замерял, была где то 71

Рука на глаз 40

Но я бы этим цифрам не доверял особо, замерю - скажу

Мне если честно финт не нравится 

Какой то он не красивый 

Живот выглядит слишком сухо, грудь мего отстает по сравнению с остальными группами.  Реально выглядит так что он тупо забил на грудь.

Я 95 на 8 жму при своих 69 сейчас(

Гантели на 30градусов наклонной жмешь?

Именно прочувствовать, как грудь растягивается.

3х8 с ок весом

Да жму, 3 по 10

24 28 32 по подходам вес гантелей

Я на грудь 4 упражнения делаю и по весам это самая развитая часть тела, так что я хз почему кажется что я забиваю на нее