Фотки наших атлетов Т5

да не, у него самые первые фотки были, он там пидец худой. Я сразу разницу заметил.

ну 4 см бицепс прибавил думаю это все таки заметно да и в жизни мне тоже говорят что изменился

изменения есть.

скажем так.

Я так скажу, похвалил себя чуток и хорош. Забудь. А то расслабишься и появится нездоровая хуйня.

Будь недовольным и жестко к себе относись. Жесче чем к кому-либо. Ибо работать и работать. Пахать надо.

Говно заебал

Давай сраться уже

изменения есть.

скажем так.

 

Я так скажу, похвалил себя чуток и хорош. Забудь. А то расслабишься и появится нездоровая хуйня.

Будь недовольным и жестко к себе относись. Жесче чем к кому-либо. Ибо работать и работать. Пахать надо.

Плохие новости для тебя

Я то вот думал пока при моем росте в 187 биц не будет 56-58 не о чем говорить

Из-за высокого роста сука мышца длинная и когда сжимаешь руку он вроде норм

А пока рука разогнута он такой бля маленький

не будет 56-58 не о чем говорить

даже 45 будет норм смотреться, а 50 вообще по королевски

Вон парень с ником 101 скидывал свою бицуху в 45, при росте под 2м, норм смотрелось.

Быдлайт пиздос конешн, метаном курсил, форма хуйня, а пиздит во всех темах

Я то вот думал пока при моем росте в 187 биц не будет 56-58 не о чем говорить

Из-за высокого роста сука мышца длинная и когда сжимаешь руку он вроде норм

А пока рука разогнута он такой бля маленький

:lol:

топ рофлер года просто.

Я то вот думал пока при моем росте в 187 биц не будет 56-58 не о чем говорить

Из-за высокого роста сука мышца длинная и когда сжимаешь руку он вроде норм

А пока рука разогнута он такой бля маленький

это же охуенно когда мышца длинная, у меня бицепс от локтя почти идет

ну бицепс 50 с твоим ростом чет жутко, почки отпадут

мне бы 45 хватило, у меня 184-185 рост

рост 185, бицепс 31 см

Да он пошутил вы че

я думаю это описка, он имел в виду 46-48

Блять ну у меня свои стандарты

У Ронни 60-61 были при росте в 180

А при 56 и 187 в разогнутой руке он будет еще меньше казаться, хуй знает кароче, вот мои руканы холодные

А если их раздрочить то биц делится так нормально на две части

и да, мазик, ты думаешь, что метан-пиздец какой сильный ААС после 8ми недельного курса которого я должен выглядеть как Ятс в 95?

у меня биц 36 рост 178 жирка почти нету там.

я худеющий с 101 кг в декабре.

Сейчас уже 76 кг.

Осталось чуть чуть сука

Засушусь и в зал набирать вес.

Я все понимаю, что мб стоило сразу начать набирать, но бля как же ахуенно себя чувствуешь без ебаных практически 30 кг лишних жира

Занимался последний раз 5 лет назад 6 месяцев и полтора года назад после операции 2 месяца для восстановления сил.

Блять ну у меня свои стандарты

 

У Ронни 60-61 были при росте в 180

А при 56 и 187 в разогнутой руке он будет еще меньше казаться, хуй знает кароче, вот мои руканы холодные

А если их раздрочить то биц делится так нормально на две части

 

и да, мазик, ты думаешь, что метан-пиздец какой сильный ААС после 8ми недельного курса которого я должен выглядеть как Ятс в 95?

пиздец а ты и не дрищ

впоряде такой

грудь, плечи, все при тебе

жаль руки отстают

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

АХАХАХХА))

ебать если у него руки отстают, то я ваще безрукий

у меня 36 бицепс ну я худой, пздц на фото мне кажется чуток больше будут моих

ну вот грудь меня радует, мне кажется это единственная мышца которая у меня норм растет

В раздевалке после тренировки, на холодную)) блядь пиздец у тебя руки до колена что ли? Как у обезьяны-_- без обид))