Блог лучшего жимовика планеты

Не обращайте внимания на издаваемые мной звуки, мне так проще. Я так только на тяжелых тренях, обычно тихий.

 

Кстати, тренирую девочку, сегодня 65*20 присела при с.в. 60+-

Тоже по пл готовлю на лето

звуки ржачные)

Сегодня тож приседал 65х20х3

Я как твоя девочка

Изменено 24 февраля 2016 пользователем LyHatuk

Ты весишь больше. И занимаешься дольше

Никит, а ты в каком зале занимаешься в Врн?

триэль юбилейный

Не обращайте внимания на издаваемые мной звуки, мне так проще. Я так только на тяжелых тренях, обычно тихий.

 

Кстати, тренирую девочку, сегодня 65*20 присела при с.в. 60+-

Тоже по пл готовлю на лето

Красава, вообще молорик! Я сегодня 65 кг на раз еле выжал, но ощущения шикарные.

Как-то так сейчас выгляжу. Вес 94. На одной из фотке демонстрирую вены

 

Ах да, ноги не тренирую.

На каком курсе?

плечи кайф

Он натуральчик

Плечи порядок с жимом 70 кг на 8 раз-то, только жирный чёт.

Да я бы не сказал, что я жирный дохуя, но заплывший - да, я как бы не слежу за этим, жру шоколадки и мне збс. К лету приведу себя в форму, как истинный пляжник, а щас то зачем?

Я скажу что и летом нахуй не сдалось, процент жира в диапазоне 20% и даж думать не нужно по этому поводу.

Я скажу что и летом нахуй не сдалось, процент жира в диапазоне 20% и даж думать не нужно по этому поводу.

Ну это личное дело каждого, мне например хочется летом посуше выглядеть.

 

Ноги вообще не тренирую кстати

Ну трапа здоровая, плечи нече да. А рост какой?

А зачем заплывать до 20%, а потом сушиться ещё? Почему бы не быть в отличной форме круглый год? Разве это не это является одной из составляющих фитнесса?

184-185 где-то

А ну респект тада за плечи

А зачем заплывать до 20%, а потом сушиться ещё? Почему бы не быть в отличной форме круглый год? Разве это не это является одной из составляющих фитнесса?

Ну потому что отличная форма это банальная вкусовщина и дело настроения в таких диапазонах процентности жира?