Бег. т.2

хотел про болта написать, но потом подумал что тут одни стайеры

бля в голос с мува китайского камерамэна :lol: маст си, гляньте кто не видел. надеюсь без травм для великого

С чемпионом все в порядке.

Но вголос :lol:

Сергей Шубенков принес России первое золото

12,98 - 110 метров с барьерами. Красавчик

Еще Шиперс грац с золотом на 200.

Кстати тот оператор, потом болту браслетик подарил с извинениями

Че-то в этом году найс ЧМ. Интересно следить. Нашего грац, офк. Болт вообще дикий. У него далеко не лучший старт среди остальных, но как он вторые 50 вырывает - это пиздец ;/

кек 11 кратный болт

Сергей Шубенков принес России первое золото

12,98 - 110 метров с барьерами. Красавчик

Еще Шиперс грац с золотом на 200.

 

Кстати тот оператор, потом болту браслетик подарил с извинениями

дай видос про оператора. чё там

вы все с пульсометрами или юзаете телефоны - если да, то как его крепите?

хочу начать бегать, интересно отслеживать расстояние + без телефона как то некомфортно даже выбегать, а положить некуда

я бегал без телефона, с часами и на гугл картах смотрел расстояния

потом с телефоном и рантастиком, можно в карман шорт или чехол на руку

блютус пульсометр+телефон в руке. пробовал с поясной сумкой и чехлом на руку - всё не то, а в руке достаточно комфортно

ну и рантастик збс оповещает о смене пульса во время пробежки, то есть по сути ты просто бежишь, а вся нужная инфа в ушах

хотя иногда ещё на часах расстояние/время смотрю

блютус пульсометр+телефон в руке. пробовал с поясной сумкой и чехлом на руку - всё не то, а в руке достаточно комфортно

ну и рантастик збс оповещает о смене пульса во время пробежки, то есть по сути ты просто бежишь, а вся нужная инфа в ушах

хотя иногда ещё на часах расстояние/время смотрю

а какой пульсометр у тебя?

видел много людей бегают с чехлом на плече - но у всех почему то экран активный был постоянно, но айфон в таком случае сядет быстро, это особенность проги или люди просто экраны не отключают?

пульсометр - Polar H6, взял за 3.5к в каком-то инет магазе

экран активный постоянно - не выключают. у самого яблофон, максимум по времени бегал 2.5 часа и за это время с включенной прогой и музыкой съело около 40%

че то погуглил чехлы по 2-3к

нашел за 400р, думаю на днях закажу его http://www.metrobas....ga_iphone_5_5s/

на пульс в принципе пох - потом если надо будет, думаю куплю какой нить браслетик типо сони

_________________________

побегал в итоге недавно - минут за 20 пробежал около 3.5-4км точно хз сколько, потому что через 15мин айфон выключился от холода на +12-15 градусах в руках. Прям понравилось даже, люди так смотрят, кто с удивлением, кто с одобрением. Минут через 10 после начала начали болеть ноги, похоже на крепатуру после качалки - хз почему такое началось, ведь летом в +40-50 я спокойно на боксе пробегал 3-5км по пересеченной местности с кучей лестниц, оврагов, спусков и подьемов.

eбаный месяц сентябрь, никто даже поста не написал как дела парни.

с середины августа второй раз бегал сегодня. всеоченьплохо.жпг

хотябы погодка радует, вечером очень приятно было без ебаной жары

у нас в вскр пройдёт мини марафон 10-15 км, но я сейчас плотно участвуют в командных видах спорта

последний раз бежал 5 км на время месяц назад

под осень же темка рип, холодно+слякоть

благо щас +20 на улице бывает, приятно бегать

в понедельник был идеальный день, когда ноги и не забивались и дыхалка ровно шла

первый раз за 2 месяца, расту

А я в воскресенье на часовой бег поеду. Правда подготовится не получилось, прослакал по работе и здровью, так что впихнул прямо перед забегом силовой блок. Основная подготовка к марафону, который будет в ноябре, а это просто первая темповая тренировка получится.

По результатам отчетик захуярю

часовой бег вроде на стадионе же? не бегал там уже лет 5. давай удачки

тоже в вск с братюнями бежим эстафетку (2х10 + 2х11) на киевском марафоне, бегу 11, надо бы с 55 минут выбежать, что б не опозориться

Братюня родной на прошлых выхах снова за 3-32 Московский сделал Но т.к. трасса тяжелее Питерской, значит новый личник :subj: ибо было так же 3-32.

Говорит изи по ощущениям прошло

На пдаче лайки появились?