Бег. т.2

Кто-нить замерял профит между марафонками и беговыми кросовками на контрольных дистанциях? Думаю к полумарафону прикупить себе марафонки и в них бежать.

была эстафета короче 

6 девочек + 6 мальчиков

первый мальчик 400бежит, потом все по 200 

и последний мальчик+девочка по сотке

я был последний кто сотку бежит и после меня девуля сотку..

шок контент какой-то 

девахи вэри  слабые у меня в универе оказались ахаха

нам первый марокканец 400м за 44.5 пролетел 

я сотку за 11.9, но это эстафета, то есть старта не было, чуть на месте бежишь и чуть вперед, пока палку в руки не взял) короче бежал бы с колодок в соло прям улучшил бы результат достаточно) но по факту слили эстафету, 3ее место всего

девахи пешком ходят, сук) 

парень пролетел сотку за 11.3, 15 летний :) 

и еще я понял, что не умею входить в поворот на скорости своей аххаа

ибо моя сотка была на повороте и я прям почувствовал как потерял и с передачей палки трэш был, чуть не уронили мы с бабой в конце ахахаха

Короче вышел из баборабства, и что-бы не было ебаных грустняшек решил заняться бегом, т.к. силовые мне делать нельзя особо ближайшее время(пластина титановая в плече), раскабанел последнее время ну и офк бегать пока тяжеловато.

Вчера вышел на пробежку, бегать пока особо негде(снег не растаял), но я нашел небольшой клачек асфальта и пробежал там 10 кружков.

Дома посчитал вышло метров 800, понял что моя одежда оставляет желать лучшего, т.к. штаны какие-то большие, дискомфорт короче и почекав тему сегодня понял, что мои кросы тоже не подходят(они горные ваще :D). Седня прикуплю годные штанцы и кросы, попробую пробежать 1500м 

на счет обуви даа, супер важно на самом деле! лучше бегать голым но в норм обуви, чем наоборот сук

и на стадионе сегодня прохладно было, все задры в термобелье (лосинах были) а я в дефолт шортах как мужик! но начал задумываться и о таких лосинах :D

С содроганием вспоминаю первые 2 месяца своего бега, когда бегал по бетонной набережной в своих стоптанных кроссовках. Хорошо что тогда я много еще пробежать не мог и избежал серьёзных травм.

на счет обуви даа, супер важно на самом деле! лучше бегать голым но в норм обуви, чем наоборот сук

и на стадионе сегодня прохладно было, все задры в термобелье (лосинах были) а я в дефолт шортах как мужик! но начал задумываться и о таких лосинах :D

Груз норм похудел Помню пару лет назад твои фотки, даже с животиком был)) Майне респектирен!

Груз норм похудел Помню пару лет назад твои фотки, даже с животиком был)) Майне респектирен!

Ноги всегда худые были, ща хоть немного мускулистые стали, а вообще я как упырь с детских картинок, дрыщ с животиком.

 

Груз норм похудел Помню пару лет назад твои фотки, даже с животиком был)) Майне респектирен!

Так животик курткой прикрыт ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНО.

Ноги всегда худые были, ща хоть немного мускулистые стали, а вообще я как упырь с детских картинок, дрыщ с животиком.

 

Надо на безуглеводку садиться)

Сначала садишься на углеводку, потом на чей-то член. Careful, boy!

Чет я короче грубанул с 1500м, мб не расчитал что вчера пробежал первый раз за 2 года и болели ноги малость.
Короче как-то так пока

ну и кросы не успел купить, бегал в 

или они норм для бега ? 

бля у меня страва не работает кароч чет gps пишет не робит

есть еще проги проверенные поцы 

Runkeeper или Runtastic попробуй

Чет я короче грубанул с 1500м, мб не расчитал что вчера пробежал первый раз за 2 года и болели ноги малость.

Короче как-то так пока

 

 

 

ну и кросы не успел купить, бегал в 

или они норм для бега ? 

Это неплохие трекинговые ботинки, но для бега они подходят слабо. Разве что брутальные трейлы бегать, если ничего более подходящего нет.

есть кто в приложении найк? хоть буду смотреть сколько кто бегает с продототки , чувство соперничества всегда мотивирует , лично меня

вчера первый раз пробежал первый километр за 4:50 и в итоге 5км с 5:40 среднее , короче пока радуют результаты

Runkeeper норм прога, стабильно пашет да и много всяких приколюх

runkeeper не поддерживается на моем телефоне 

тастик тоже gps не робит блять что с моим телефоном 

или нужно онли с мобильными данными гонять ? 

телефон какой?

ос

дроид

 

Чет я короче грубанул с 1500м, мб не расчитал что вчера пробежал первый раз за 2 года и болели ноги малость.

Короче как-то так пока

 

 

 

ну и кросы не успел купить, бегал в 

или они норм для бега ? 

 

Это неплохие трекинговые ботинки, но для бега они подходят слабо. Разве что брутальные трейлы бегать, если ничего более подходящего нет.

 

За 2-3к реально че нить взять вообще?