женского и мужского мышечного развития тред

Это не вердикт пд =)) Прост люди не сталкивающиеся с этим в реальной жизни не совсем представляют, как это выглядит на соревнованиях, как в реальной жизни, да даже по фотками не понимают что подобранная поза и ракурс совершенно не соотносится с реальной жизнью)

Бля, я вголосину с вас, горы мышц там нету, она просто очень сухая и из-за этого рельефная, в ирл она наверняка лучше смотрится, уж точно не как груда мышц

Это не вердикт пд =)) Прост люди не сталкивающиеся с этим в реальной жизни не совсем представляют, как это выглядит на соревнованиях, как в реальной жизни, да даже по фотками не понимают что подобранная поза и ракурс совершенно не соотносится с реальной жизнью)

+

вот толковый человек ворвался

зачем ты пытаешься им чтото доказать?

понял

да господи всем похуй как она выглядит

чувак скинул фотку - мне не понравилось

плюс она безотносительно фигуры уебище

а вы там дергайте, не стесняйтесь

понял

поправил

а кто в бессрочном отпуске?

я на работе если чё

да господи всем похуй как она выглядит

чувак скинул фотку - мне не понравилось

плюс она безотносительно фигуры уебище

а вы там дергайте, не стесняйтесь

да господи всем похуй как она выглядит

чувак скинул фотку - мне не понравилось

плюс она безотносительно фигуры уебище

а вы там дергайте, не стесняйтесь

Ну то что она страшная никак не влияет на то, что пытался объяснить Андиер, а именно что дома нифига не сделаешь, он ее привел в пример как практически полное отсутствие мышц, а она в зале пашет Что же дома женщина способна получить? Ничего. Просто он не учел, что она просто будучи очень сухой покажется вам перекаченной, хотя по факту там мышц-то нет.

оптимал,не?

Название топана норм. По такой фотке хуй разберешь. Можно жируху засунуть в лосины, и покажется что жопа у нее норм. Тут оценивают тока фотки в белье.

бля

ну там чет не видно чтоб она с брюха себе в штаны всю прокладку жировую стянула

это как показатель,типа чтоб не висело,минимум прокладки-максимум упругости

Ягодичную не оценить.

да бля

взять рандомную картинку жопы с гугла если

ну вот такие ,даже не тренированные

если и тренировать,то только в случае если она как бы вообще отсутствует как таковая и то в разумных пределах с правильным питанием и т.д.

а так

это..такое

во всех остальные случаях мне кажется просто надо придерживать её форму.всего-то

1 жопа либо оч повезло по жизни, либо хоть каким нибудь спортом она занимается. За все лето на пляже Волги я видел одну нормальную жопу. Подтянутую без ебанного целлюлита, четкий орех кароч.как то не особо статистика радует.

насчет девушек не согласна в корне

насчет парней хз

пресс, отжимания, подтягивания, пара гантель, бег

что вам еще надо?

Чет я прихуел с такой позиции. Не хочешь написать книгу.Как накачаться за 2 месяца дома за 15 минут в день? Жду советов как девушке сделать хотя бы на 25% такую ягоду как например тут.

А че это такое?

Относительно этой телки мужская форма это бля турникмен с дворика который полгодика под пивас на турничках висит

При этом эта телка считает себя неебаться прохаванной спарцменкой, которая жрет прот на спонсорские деньги и ебашит в зале 50 подходов себяшек в инстаграм

давай расскажи мне про форму мужиков.аналог у мужиков это пидоры в шортах, я думаю такие и нравятся жумонг. Я вкинул самую не прокаженную номинацию, вердикт пд, перекаченная бабища. Что бы было выкинь я бодифитнесс.

пидоры в шортах если ты про фитнесс мужики ебошат в зале как проклятые

а бикинистки нихуя не делают, большинство из них даже сотку не потянут и блять типа спортсменки дахуя

1 жопа либо оч повезло по жизни, либо хоть каким нибудь спортом она занимается. За все лето на пляже Волги я видел одну нормальную жопу. Подтянутую без ебанного целлюлита, четкий орех кароч.как то не особо статистика радует.

ну вот на ней реально есть немного тренинга или хоть питания какого-то,ухода

В самом деле зачем девушке мыщцы, а потом начинаю ныть что после родов грыж понавылазило, и своего 3 кг ребенка больше 2 минут на руках подержать не могут - тяжело очень :-D

по поводу статистики

просто нехуй каждый день в интернетах дрочить.

те кто в журналах/видео снимаются это меньше 1% людей с похожим телосложением, фигурой, формой сисек и жоп