Поварского искусства и элитной кулинарии топан т.6

летом такая диета вообще заебок

зимой - хуета для даунов, хотя пока в тебе > 90кг норм для тебя

Именно. Только мне сил под вечер конкретно не хватает. Есть чем к вечеру догнаться? Или это эффект побочный и никуда не деться?

могу тебе на рота давать по вечерам, подкрепишься белочком

летом такая диета вообще заебок

зимой - хуета для даунов, хотя пока в тебе > 90кг норм для тебя

Именно. Только мне сил под вечер конкретно не хватает. Есть чем к вечеру догнаться? Или это эффект побочный и никуда не деться?

Как только похудеешь сразу сил станет хватать, инфа сотка.

летом такая диета вообще заебок

зимой - хуета для даунов, хотя пока в тебе > 90кг норм для тебя

Именно. Только мне сил под вечер конкретно не хватает. Есть чем к вечеру догнаться? Или это эффект побочный и никуда не деться?

Как только похудеешь сразу сил станет хватать, инфа сотка.

Да это понятно, но в процессе тоже как-то надо жить. Я вот не пойму от чего это - то ли я хронически заебался с ремонтопереездом, то ли это из-за недостатка ккал фигня. Так как витамины-минералы я потребляю.

Сидит полторацентнеровая жопа на стуле сутками и ЭНЕРГИИ НЕ ХВАТАЕТ

ору сук

летом такая диета вообще заебок

зимой - хуета для даунов, хотя пока в тебе > 90кг норм для тебя

Именно. Только мне сил под вечер конкретно не хватает. Есть чем к вечеру догнаться? Или это эффект побочный и никуда не деться?

Как только похудеешь сразу сил станет хватать, инфа сотка.

Да это понятно, но в процессе тоже как-то надо жить. Я вот не пойму от чего это - то ли я хронически заебался с ремонтопереездом, то ли это из-за недостатка ккал фигня. Так как витамины-минералы я потребляю.

Сколько ты на такой диете сидишь уже?

летом такая диета вообще заебок

зимой - хуета для даунов, хотя пока в тебе > 90кг норм для тебя

Именно. Только мне сил под вечер конкретно не хватает. Есть чем к вечеру догнаться? Или это эффект побочный и никуда не деться?

Как только похудеешь сразу сил станет хватать, инфа сотка.

Да это понятно, но в процессе тоже как-то надо жить. Я вот не пойму от чего это - то ли я хронически заебался с ремонтопереездом, то ли это из-за недостатка ккал фигня. Так как витамины-минералы я потребляю.

Сколько ты на такой диете сидишь уже?

5 или 6 недель где-то.

Подозрительно тогда.

Проверь всякие давления пульс.

Подозрительно тогда.

Проверь всякие давления пульс.

Утром тонометром?

Ну это уж сам выбирай как.

Померь когда чувствуешь себя уставшим.

Боже блять да это обыкновенный дефицит угле вода

Боже блять да это обыкновенный дефицит угле вода

И что обычно при этом делают?

Пис ты совсем идиот?

Ты сам обозначил свой рацион, что состоит практически из одного белка.

Боже блять да это обыкновенный дефицит угле вода

И что обычно при этом делают?

употребляют угле воду. че не ясно

А рис?

а стоп я на автомате при слове "куриная грудка" представил рис а там его и нет.

Пис ты совсем идиот?

Ты сам обозначил свой рацион, что состоит практически из одного белка.

Какбе крупы: каша с утра, гречка-рис к обеду. Ну, не много, согласен.

Я тут подумал, что жена делает мне то же, что и себе, а у нее там расчет на 1200 ккал. Так что реально может быть тупо мало всего этого.

Ну зато похудеешь побыстрее, пострадай уж так сказать для доброго дела.

Ну зато похудеешь побыстрее, пострадай уж так сказать для доброго дела.

Ну, я кстати не уверен. Наверняка есть какой-то предел, сколько за сутки может жира уйти. Да и в конечном счете если мордовать организм - он сорвется.

Есть какая-то шпаргалка с типовым питанием на день? А то жена ленивая - не хочет считать, чего сколько в продуктах.

пд>гугл>яндекс>говно>моча>рамблер

Типовое питание это в армии.

Можешь погуглить нормы наверн.