с утра не могу есть

Я обычно бутерброд/сосиски/яичница

каши бутеры либо хлопья с молоком

ну а то, что не можешь жрать - из-за режима офк

попробуй лечь в час - два самое позднее

когда в качалку ходил, нормализовал питание, теперь хоть и забил но не могу без плотного завтрака. Кашу обычно какую-то.

Просто надо привыкнуть и все. Заставляй себя жрать каждое утро и через недельку будешь просыпаться голодным.

Я обычно бутерброд/сосиски/яичница

омлеты, варенные

каши на воде можно ебашить

каши бутеры либо хлопья с молоком

ну а то, что не можешь жрать - из-за режима офк

попробуй лечь в час - два самое позднее

Мне армия помогла справиться с подобной проблемой

еще в доту наверно играешь

такая же хуйня

утром вообще не лезет

голод просыпается к часу где-то

у вас проблемес

мой батя кроме чашки на кофе на завтрак съесть ничего не может, в остальном всё нормально

просто прими как факт и живи с этим

кофе до обеда <

ну может пончик часиков в 10-11

начинай есть спустя 30 минут после того как ты проснешься?

кушаю яйца + овсянку с медом +пол грейпфрута обычно

Не курю

Из вредных привычек ток то что я чистую воду не пью вообще

Кола/чай

это говно реально полная хуйня братан

пей воду или здохнешь!!!!!!!!!_!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С утра нет аппетита вообще, и ем мало и через силу. Через полчаса-час чувствуется сильный голод из за этого. Как фиксить?

Проснись пораньше на полчасика, веби стакан воды и ферментов, через полчаса жри через силу, через недельку войдешь в режим и норм все будет

Еш на ночь побольше жирного и сладкого прям дохуя жри и ложись спать утром проснешся наевшимся!

БЛЯТЬ ВСТАВАЙ РАНЬШЕ НА ПОЛ ЧАСА

ИЛИ ЖРИ ЧЕРЕЗ СИЛУ

ЕБАТЬ ВЫ ТУТ ОСЛЫ ВСЕ ПИЗДЕЦ, СОВЕТЫ КАКИЕ_ТО ДАЮТ

:lol: :lol: :lol:

Такая же хрень была, помогло не есть за 4 часа до сна в течении двух недель, прям когда ложишься живот урчит аж, а потом с утречка с аппетитом встаешь, кайф

У меня всю ночь живот урчит и так

Я не ем утром, но и голода нет до двух дня где-то