Нофап - топик сверхлюдей

А в чём прикол не есть сладкое и мясо? 

Спроси у колобана кек0)00

 

 

 

Ты ничего не достиг, пока я не одобрил

Собака, ты не держал нофап больше недели, что ты там можешь одобрить кроме салфеток в своем очке?

 

Я не ем мясо и сладкое, чтобы держать себя в форме+зарядка по утрам из пяти упражнений: 15 подтягиваний, 40-50 отжиманий, 40 пресса, 30-35 приседаний, и гантели 15 раз на каждую руку, добавил бы скакалку, но впадлу утром прыгать. Ещё вапросы нищуки?Не только внутри нужно быть лучшим, но и снаружи 

Пиздец)000

колобан молодец

всем нужно равняться на него 

ty

поебитесь еще

Тоже по утрам делаю легкую зарядку для тонуса: 3000 приседаний, жим лежа 200 кг 3х10, забег на Эверест, 2 часа в ринге с МСМК по боксу. После этого офк контрастный душ.

Молодец!

не верю этому мастеру 

подозрительный тип 

Дауны, нахуя вы утром делаете зарядку, это же вредно...

Почему?

Он прав это супер вредно для сердца

идеальное время для зарядки 10:00—11:00 а не когда ты только вылупился в 6:30 и те на работу через 40 минут выходить

Лол, а если хотя бы просто подтягиааться

Ну и как это контрить? Через 7 дней ощущение что яйца лопнут, пришлось сливать

а ты что не можешь своему телу приказывать?                                                 

Ну тут потребность как пожрать чисто какой там

Ну я же приказываю потребности жрать, иногда 1 раз в день ем, если подрочу, это наказание телу за вольность

Поработай где-нибудь потом расскажешь как ты раз в день ешь) 

Поработай где-нибудь потом расскажешь как ты раз в день ешь) 

Так ещё легче будет, времени не будет на пожрать. в чём твоя проблема