Мафиозная флудилка т.18, Покорение статы в новом десятилетии

Буриза, выкладывай завтра видео с жимом, планкой и брусьями

Без проблем

Ты согласен на спор получается ?

в финале жму сумму весов что выжал финт+буриза

Надо девок попросить, шоб таблички с раундами выносили 

даёшь шоу

финтуха одна просьба делать упражнения не в шортах, а в штанах, чтобы мы не отвлекались на твой хуй и могли беспристрастно следить за техникой выполнения 

PintaWisky написал 1 минуту назад:

Положение поясницы существенный момент?

Даже если нет, то должен быть единый стандарт

Как правильно там с мостиком или без?

Точки опоры 2 ступни задница лопатки голова

Точки опоры жопа лопатки, мостик можно. 

Хват обычный/любой 

Начиная с полностью выпрямнутых рук до касания груди и в положение прямых рук

Дисперсия, пожалуйста, озвучь коэфы на жим планку и брусья

Каждое упражнение требует отдельных ставок

 @dispersion

Karosi написал Только что:

Надо девок попросить, шоб таблички с раундами выносили 

даёшь шоу

окей, попросил

с тебя фото в купальнике с табличками Fint и Burizalol

Кто нибудь твоё фото видел ? 

Чтобы ты своего друга какого на помощь не позвал 

И давай в одно время выложим 

извини финт, не смогу помочь, буриза уже спалил наш план

Karosi написал 6 минут назад:

Надо девок попросить, шоб таблички с раундами выносили 

даёшь шоу

Ты второй ребенок в семье?

burizalol написал 3 минуты назад:

Кто нибудь твоё фото видел ? 

Чтобы ты своего друга какого на помощь не позвал 

И давай в одно время выложим 

Да, видели все

Но на всякий лично для тебя

Fint написал 9 минут назад:

Roatoupskill написал 15 минут назад:

Всегда знал, что в мафию сильнее играет тот, кто больше жмет

 

 

Так и есть

PintaWisky написал 10 минут назад:

Если вы остановились на жиме то нужно обговорить амплитуду, взвесить грифы с обеих сторон и установить единый хват

 

Я на планке 36 мин стою уже але

И лобызаешь языком по экранной клавиатуре?

Roatoupskill написал 16 минут назад:

Всегда знал, что в мафию сильнее играет тот, кто больше жмет

 

 

мнет

опять дрочить

Fint написал 1 минуту назад:

burizalol написал 6 минут назад:

Кто нибудь твоё фото видел ? 

Чтобы ты своего друга какого на помощь не позвал 

И давай в одно время выложим 

Да, видели все

Но на всякий лично для тебя

 

 

Без базару

Fint написал Только что:

burizalol написал 6 минут назад:

Кто нибудь твоё фото видел ? 

Чтобы ты своего друга какого на помощь не позвал 

И давай в одно время выложим 

Да, видели все

Но на всякий лично для тебя

 

 

А КТО ЭТО СПРАВА? ФОТО С ДРУГОМ ТАК ПЕРЕНЕРВНИЧАЛ ИЗЗА БУРЯТА В ИНТЕРНЕТЕ ШО УЖЕ ПОЗВАЛ СВОЕГО ЕБАРЯ ПАХАХАХАХАХАХА

PintaWisky написал 2 минуты назад:

Karosi написал 8 минут назад:

Надо девок попросить, шоб таблички с раундами выносили 

даёшь шоу

Ты второй ребенок в семье?

Единственный

Ну шо буриза справишься да я думаю?

Ты главное не дрейфь

Чем больше шкаф тем громче падает

Планку ты должен отжать согласен?

Waro написал 9 минут назад:

Karosi написал 10 минут назад:

Надо девок попросить, шоб таблички с раундами выносили 

даёшь шоу

окей, попросил

с тебя фото в купальнике с табличками Fint и Burizalol

Не, я идейник, а не исполнитель

Красиво 

Ты типа профик или че 

Жим сколько жмёшь на раз и брусья