Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Рагнар

Позор качалки

Рекомендованные сообщения

Бля, напомните кста человеку что он прибежал на игровой форум скуфов с игрового форума зумеров :jokerge:


zDjin написал 11.10.2024 в 16:54:

очкастыый порно фембой картинки разбушевался :monkas:

лучше бы геншин так проходил как печатал тут 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 4 минуты назад:
Kurku написал 6 минут назад:
Рагнар написал 10 минут назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
E1azor написал Только что:
Рагнар написал 2 минуты назад:

для вас быть мужчиной смерти подобно

мы уже выяснили, что ты мужик (т.е. опущенный раб), а не мужчина

Я могу быть кем угодно в восприятии игровых забитышей, мне всё равно. 

Но почему вы предпочитаете оставаться забитышами - вот в чем суть. 

@SkyOfflaneOnly написал 1 минуту назад:

Бля, напомните кста человеку что он прибежал на игровой форум скуфов с игрового форума зумеров :jokerge:

Есть какая-то разница? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 10 минут назад:

Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем


6HiaIix.png

Всё ещё лучшая

tp9QpyT2PLw.jpg

https://prodota.ru/forum/index.php?showtopic=71401 - правила аниме раздела

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
123И47 написал 1 минуту назад:
Рагнар написал 5 минут назад:
Kurku написал 7 минут назад:
Рагнар написал 11 минут назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 2 минуты назад:

убогое тягание штанги или тренажёры силовые

ну это маленькая часть ♂gym♂, в основном нормисы не занимаются паверлифтингом и бодибилдингом :jokerge:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Троцкий прав

заниматься нужно спортивной гимнастикой, это хуйня не для скуфов и пробитых ебанатов-боксеров

читать рекомендую пособия по изготовлению СВУ

Kurku понравилось это

 

Rausch написал 6 часов назад:

В высшей степени талантливая писательница. Очень твердая рука и очень хорошо и уверенно написано. Даже не совсем по-женски. Женщины пишут более размыто и о более размытых вещах, что ли, как акварелью, а эта пишет маслом, прописывая четко каждую деталь. Короче, владение формой и словом — супер.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 1 минуту назад:
E1azor написал 2 минуты назад:
Рагнар написал 5 минут назад:

для вас быть мужчиной смерти подобно

мы уже выяснили, что ты мужик (т.е. опущенный раб), а не мужчина

Я могу быть кем угодно

Остаётся только соболезновать


:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:    всё что пишу -- шизофренический бред     :zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 2 минуты назад:
123И47 написал 4 минуты назад:
Рагнар написал 9 минут назад:
Kurku написал 11 минут назад:
Рагнар написал 15 минут назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 8 минут назад:
Крем-брюлейник написал 8 минут назад:
Рагнар написал 19 минут назад:
Товарищ Троцкий написал 21 минуту назад:

Да я лично уже объяснил весьма доходчиво с аргументами и примерами, что убивать людей нападении во всех смыслах выгоднеее и проще, чем в защите, следовательно нужно бросать все свои силы, ресурсы и время на развитие навыков, которые помогают нападать, а не защищаться. Чел продолжает пушить свою хуйню про защиту, тут очевидный троллинг уже пошел, либо отбитие головы на спарингах, хотя я уважаю пользователя, он старается хотя бы, это лучше, чем быть скуфом.

Тебя рандомный ахмедка просто навернёт вечерком прикола ради. А ты будешь на форуме писать про убийства. 

Хз в чем перчинка

Крем-брюлейник написал 20 минут назад:
Рагнар написал 24 минуты назад:
Крем-брюлейник написал 24 минуты назад:
Рагнар написал 28 минут назад:
Крем-брюлейник написал 29 минут назад:
Undead.pro написал 35 минут назад:
Рагнар написал 36 минут назад:
Undead.pro написал 38 минут назад:
Рагнар написал 39 минут назад:
Undead.pro написал 41 минуту назад:
Рагнар написал 45 минут назад:
BeautifulDream написал 46 минут назад:

жалко смотреть во что таверна превратилась. челы 7 страниц отвечают ебанутому троллю с дота2.ру и дискутировать с ним пытаются

Есть какая-то разница между игровыми форумами? 

И в чем троллинг? 

в том что ты чужую точку зрения не воспринимаешь, и на протяжении 8 страниц долбить про защиту, навыки и прочую поебистику, которая кежуал челу нахуй не всралась ирл, потому что мы тут в развитие играть пытаемся, манисы там, кеш, бабулесы, а то что ты на гунах стартанул и тебе делать в игре нехуй это только твоя проблема 

Какое отношение имеет к троллингу, что я не воспринимаю точку зрения забитых задротов игровых? 

Как это превращается в троллинг? 

странно ты как-то выводы делаешь, у меня 2 года плавания, 2 года Греко римской, 3 года самбо, и 1ый взрослый, сейчас 4 года зала, абсолютно никак не мешает мне играть в игры

Не особо верю, но не суть. 

В любом случае выходит, что твоя жизнь свернула не туда в конечном итоге.  

 

Товарищ Троцкий написал 37 минут назад:

Тщательное планирование убийства позволяет избежать уголовной ответственности. Когда ты убиваешь кого-то при самообороне, могут остаться свидетели, записи с камер видеонаблюдения, улики и прочее

Ты под солями? 

да веришь ты или нет мне похуй, но опять же ты опять упёрся в свой манямирок и не хочешь их него выходить, только троллингом это и можно назвать, или же ты просто долбаеб 

Это долбаеб пытающийся в троллинг

Ты опять бухой, пидор? 

В нору забился быстро, петухан! О каких разнараз ты тут рассуждаешь, чмошница? Тебе на д2ру три человека предлогали разнараз и всё три раза ты слился, прям как моё семя из очка твоей подружки

Пидорас, почему опять горишь? 

Пидорасос тебя акушерка в роддоме назвала, чучело закомплексованное. Расскажи вчем, что ты ссыкло ебаное на самом деле. Анонсировал бой с юзером д2ру, а потом как меня пизду поджала и перестала отсвечивать. И так ещё два раза, оправдывайся, падаль! 

Забитый лох, причина тряски? 

Вот опять виляние пиздой и уход от ответа

Петушонок, ты большего не стоишь  

Так причина тряски то? 

E1azor написал 8 минут назад:
Крем-брюлейник написал 9 минут назад:
Товарищ Троцкий написал 13 минут назад:

Тут полно шизиков, которым повсюду видятся тролли, им постоянно кажется что их кто-то троллит, на них можно не обращать внимание, со временем привыкаешь.

Ты просто не понял с кем имеешь дело:onneponimaet:

Троцский -- это тролль на порядок сильнее нашего пациента

Вполне вероятно, потому что я и не троллю. 

Больше удивляет, что для вас быть мужчиной смерти подобно, предпочитаете быть игровыми лохами  

Ненавижу блядей, своё слово не держащих:prichina_tryaski:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Leibster написал 1 минуту назад:
Рагнар написал 26 минут назад:

Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

 

Вот тебе ситуация из ирл: 

 

Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

 

Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

 

А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

Kurku написал 8 минут назад:
Рагнар написал 14 минут назад:

убогое тягание штанги или тренажёры силовые

ну это маленькая часть ♂gym♂, в основном нормисы не занимаются паверлифтингом и бодибилдингом :jokerge:

В теме речь как раз про дебиков, чио пытаются спрятаться за мышечной массой, а не про офисных работников, что идут кровушку разогнать. 

Крем-брюлейник написал 6 минут назад:
Рагнар написал 15 минут назад:
Крем-брюлейник написал 16 минут назад:
Рагнар написал 26 минут назад:
Товарищ Троцкий написал 28 минут назад:

Да я лично уже объяснил весьма доходчиво с аргументами и примерами, что убивать людей нападении во всех смыслах выгоднеее и проще, чем в защите, следовательно нужно бросать все свои силы, ресурсы и время на развитие навыков, которые помогают нападать, а не защищаться. Чел продолжает пушить свою хуйню про защиту, тут очевидный троллинг уже пошел, либо отбитие головы на спарингах, хотя я уважаю пользователя, он старается хотя бы, это лучше, чем быть скуфом.

Тебя рандомный ахмедка просто навернёт вечерком прикола ради. А ты будешь на форуме писать про убийства. 

Хз в чем перчинка

Крем-брюлейник написал 27 минут назад:
Рагнар написал 31 минуту назад:
Крем-брюлейник написал 31 минуту назад:
Рагнар написал 35 минут назад:
Крем-брюлейник написал 36 минут назад:
Undead.pro написал 42 минуты назад:
Рагнар написал 43 минуты назад:
Undead.pro написал 45 минут назад:
Рагнар написал 46 минут назад:
Undead.pro написал 48 минут назад:
Рагнар написал 52 минуты назад:
BeautifulDream написал 53 минуты назад:

жалко смотреть во что таверна превратилась. челы 7 страниц отвечают ебанутому троллю с дота2.ру и дискутировать с ним пытаются

Есть какая-то разница между игровыми форумами? 

И в чем троллинг? 

в том что ты чужую точку зрения не воспринимаешь, и на протяжении 8 страниц долбить про защиту, навыки и прочую поебистику, которая кежуал челу нахуй не всралась ирл, потому что мы тут в развитие играть пытаемся, манисы там, кеш, бабулесы, а то что ты на гунах стартанул и тебе делать в игре нехуй это только твоя проблема 

Какое отношение имеет к троллингу, что я не воспринимаю точку зрения забитых задротов игровых? 

Как это превращается в троллинг? 

странно ты как-то выводы делаешь, у меня 2 года плавания, 2 года Греко римской, 3 года самбо, и 1ый взрослый, сейчас 4 года зала, абсолютно никак не мешает мне играть в игры

Не особо верю, но не суть. 

В любом случае выходит, что твоя жизнь свернула не туда в конечном итоге.  

 

Товарищ Троцкий написал 44 минуты назад:

Тщательное планирование убийства позволяет избежать уголовной ответственности. Когда ты убиваешь кого-то при самообороне, могут остаться свидетели, записи с камер видеонаблюдения, улики и прочее

Ты под солями? 

да веришь ты или нет мне похуй, но опять же ты опять упёрся в свой манямирок и не хочешь их него выходить, только троллингом это и можно назвать, или же ты просто долбаеб 

Это долбаеб пытающийся в троллинг

Ты опять бухой, пидор? 

В нору забился быстро, петухан! О каких разнараз ты тут рассуждаешь, чмошница? Тебе на д2ру три человека предлогали разнараз и всё три раза ты слился, прям как моё семя из очка твоей подружки

Пидорас, почему опять горишь? 

Пидорасос тебя акушерка в роддоме назвала, чучело закомплексованное. Расскажи вчем, что ты ссыкло ебаное на самом деле. Анонсировал бой с юзером д2ру, а потом как меня пизду поджала и перестала отсвечивать. И так ещё два раза, оправдывайся, падаль! 

Забитый лох, причина тряски? 

Вот опять виляние пиздой и уход от ответа

Петушонок, ты большего не стоишь  

Так причина тряски то? 

E1azor написал 15 минут назад:
Крем-брюлейник написал 17 минут назад:
Товарищ Троцкий написал 20 минут назад:

Тут полно шизиков, которым повсюду видятся тролли, им постоянно кажется что их кто-то троллит, на них можно не обращать внимание, со временем привыкаешь.

Ты просто не понял с кем имеешь дело:onneponimaet:

Троцский -- это тролль на порядок сильнее нашего пациента

Вполне вероятно, потому что я и не троллю. 

Больше удивляет, что для вас быть мужчиной смерти подобно, предпочитаете быть игровыми лохами  

Показать больше  

Ненавижу блядей, своё слово не держащих:prichina_tryaski:

Так ты чмо, никто не будет держать перед тобой слово. 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

забитый фонтазёр придумал историю, браво


:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:    всё что пишу -- шизофренический бред     :zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 5 минут назад:
Leibster написал 12 минут назад:
Рагнар написал 38 минут назад:

Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

 

Вот тебе ситуация из ирл: 

 

Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

 

Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

 

А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

 

Понимаю, что ситуация неприятная, особенно когда дело касается семьи и детей. Но решать такие вопросы силой — не всегда лучший выход. В таких случаях закон может действительно казаться бездействующим, но это не повод брать дело в свои руки. Агрессия может привести к еще более серьёзным последствиям, которые потом уже не исправить. Лучше сначала исчерпать все возможные мирные способы — разговоры, заявления, свидетели. Защищать близких важно, но без крайностей, чтобы не стать на один уровень с теми, кто угрожает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
123И47 написал 7 минут назад:
Рагнар написал 10 минут назад:
123И47 написал 12 минут назад:
Рагнар написал 17 минут назад:
Kurku написал 19 минут назад:
Рагнар написал 23 минуты назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 2 минуты назад:
123И47 написал 11 минут назад:
Рагнар написал 14 минут назад:
123И47 написал 16 минут назад:
Рагнар написал 21 минуту назад:
Kurku написал 23 минуты назад:
Рагнар написал 27 минут назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
123И47 написал 2 минуты назад:
Рагнар написал 8 минут назад:
Leibster написал 16 минут назад:
Рагнар написал 41 минуту назад:

Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

 

Вот тебе ситуация из ирл: 

 

Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

 

Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

 

А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

 

Понимаю, что ситуация неприятная, особенно когда дело касается семьи и детей. Но решать такие вопросы силой — не всегда лучший выход. В таких случаях закон может действительно казаться бездействующим, но это не повод брать дело в свои руки. Агрессия может привести к еще более серьёзным последствиям, которые потом уже не исправить. Лучше сначала исчерпать все возможные мирные способы — разговоры, заявления, свидетели. Защищать близких важно, но без крайностей, чтобы не стать на один уровень с теми, кто угрожает.

Кто сказал, что не будет обострения и крайности не с твоей стороны? 

Вот для этого и нужны единоборства

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 1 минуту назад:
123И47 написал 4 минуты назад:
Рагнар написал 9 минут назад:
Leibster написал 17 минут назад:
Рагнар написал 42 минуты назад:

Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

 

Вот тебе ситуация из ирл: 

 

Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

 

Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

 

А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

 

Понимаю, что ситуация неприятная, особенно когда дело касается семьи и детей. Но решать такие вопросы силой — не всегда лучший выход. В таких случаях закон может действительно казаться бездействующим, но это не повод брать дело в свои руки. Агрессия может привести к еще более серьёзным последствиям, которые потом уже не исправить. Лучше сначала исчерпать все возможные мирные способы — разговоры, заявления, свидетели. Защищать близких важно, но без крайностей, чтобы не стать на один уровень с теми, кто угрожает.

Кто сказал, что не будет обострения и крайности не с твоей стороны? 

Вот для этого и нужны единоборства

 

 Навыки самообороны могут быть полезны в экстренных ситуациях. Однако важно помнить, что они должны использоваться только в случае реальной угрозы и как средство защиты, а не для эскалации конфликта. Единоборства и тренировки могут помочь подготовиться к неожиданным ситуациям, но самое важное — избегать их, когда это возможно. В любом случае, соблюдение закона и поиск мирных решений должны оставаться приоритетом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

единоборства это такой же инструмент как качалка

у каждого инструмента есть своё применение


:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:    всё что пишу -- шизофренический бред     :zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

:zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu::zatrolka_tupostu:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
123И47 написал 5 минут назад:
Рагнар написал 7 минут назад:
123И47 написал 17 минут назад:
Рагнар написал 20 минут назад:
123И47 написал 22 минуты назад:
Рагнар написал 26 минут назад:
Kurku написал 28 минут назад:
Рагнар написал 32 минуты назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

Описанные тобой нагрузки не выходят за пределы утренней зарядки или силовой тренировки с весами в 3-5 кило и не имеют ничего общего с тренировками на рост мышечной массы. 

Тот же жим лёжа крайне вредное упражнение для плечевых суставов (буквально выворачивает), становая ебёт поясницу и т.д. 

 

 

E1azor написал 9 минут назад:

забитый фонтазёр придумал историю, браво

Пишется "фантазёр", а не "фонтазёр", чучмек 


Изменено пользователем Рагнар

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рагнар написал 1 минуту назад:
123И47 написал 5 минут назад:
Рагнар написал 7 минут назад:
123И47 написал 17 минут назад:
Рагнар написал 20 минут назад:
123И47 написал 22 минуты назад:
Рагнар написал 26 минут назад:
Kurku написал 28 минут назад:
Рагнар написал 32 минуты назад:

А кончака тут причём? 

Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

 

качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

ну то есть везде

Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

 То есть не аэробную нагрузку полезную 

Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

 

То есть исключительно вред и никакой пользы

Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

Описанные тобой нагрузки не выходят за пределы утренней зарядки или силовой тренировки с весами в 3-5 кило и не имеют ничего общего с тренировками на рост мышечной массы. 

Тот же жим лёжа крайне вредное упражнение для плечевых суставов (буквально выворачивает), становая ебёт поясницу и т.д. 

 

 

Действительно, некоторые упражнения могут быть вредными при неправильной технике или чрезмерных нагрузках. Однако это не означает, что все силовые тренировки вредны. Важно подходить к тренировкам с умом, учитывая свои физические возможности и следуя рекомендациям по технике выполнения. Включение разминки, растяжки и работы с правильными весами может значительно снизить риск травм. Как и в любом виде физической активности, ключ к безопасности и эффективности — это умеренность и осознание своих возможностей.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...